有啥能顶饿的还不容易胖的食物么？

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PeaceCtrl

2025-04-18T00:30:00+00:00

胃有点问题，经常半夜很饿，饿的难以入睡的那种，嘴巴很馋想吃点东西顶一顶，但又怕发胖愁

虽然我知道只要是个吃的就有热量，但是有没有一些不太容易发胖的食物？万能的老哥们麻烦推荐一些愁

别说靠意志力硬扛，确实扛不住，真的是饿的翻来覆去睡不着的那种愁
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Shinobu

黄瓜，能量为负的
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吃绿叶菜呗，平均500g90大卡，不过做的时候得少放油
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Mrpie9

还真没有，建议还是晚饭高蛋白的吃饱，牛羊肉这种。睡前再吃这种顶饱的东西对胃非常不好。
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LoLo

清水煮青菜，吃饱了也没几个热量
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Raul B.

doge灌水
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Sona is WAIFU

首先说一下，这东西一般都不好吃。燕麦片泡水最省事，千万不要加什么牛奶，鸡蛋糖的，也长膘。
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itzz.dakota

魔芋面闪光
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Q1 supersonic

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FeatherSnow

我也想这么问来着
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allen

芋头、苹果之类的呗。顶饿低卡
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DAY

吃苹果 而且必须削皮吃
然后看你的懒惰战胜你饥饿还是反过来
毕竟苹果是非常没有意思的水果 你真会削皮吃说明你是真饿了 否则你就是嘴馋
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Aca

一瓶无糖可乐的事情，还至于来发帖问吗？
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lpurplehazed

金针菇再搞点椒盐粉
买个喷油瓶控制下油量
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Riisky

我也想知道哭笑哭笑哭笑
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iilyidfk

饱腹≠不饿
感觉到饿其实是血糖低的原因，所以你碳水吃少了就会感觉饿，只要能忍住，一个小时左右，身体开始调动之前储存的糖原，血糖慢慢升上来后，就不饿了
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EternalRose

抽烟，抽烟败胃口
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𝐶𝑎𝑚𝑒𝑟𝑜𝑛

+ by [mihomopromax] (undefined)

首先说一下，这东西一般都不好吃。燕麦片泡水最省事，千万不要加什么牛奶，鸡蛋糖的，也长膘。

燕麦的热量并不低茶
替代主食可以通过少吃减肥，加餐加燕麦肯定胖。
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Wee naw

肉，蛋，没有其他，别吃水果糕点
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OverlordReaping

没有，如果你已经很胖了，多顶几天就适应了，实在不行就别熬夜早点睡

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那个各位老哥，我买的微星ge76顶配的今天能到，有大佬给说一下和普通笔记本使用有啥要注意或者有意思的玩法吗 不懂就问 篮球圈有啥梗能和半场开香槟比 额，想配台电脑，但是啥也不懂，有啥帖子能给点指引吗？ 有啥3000左右的笔记本推荐么？能跑得动魔兽世界就行 [举手提问]谁能讲一下动森和mc，星露谷物语，创世小玩家等种田游戏有啥区别？？ 求推荐，主玩魔兽正式服，能开7档打团不卡，8000左右预算有啥游戏本推荐 你们要是真的讨厌丁真，就应该夸他啊。喷能有啥用呢？ 有啥脑洞大比较能合理自洽的小说么 能让机箱很酷炫的灯是啥东西啊 有啥关键字么
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