[硬件求助] 我这种情况下蹲哪张卡最适合？

当前配置：
显示器：3440x1440 144hz的屏幕
板U：3600x+B450M
内存：8Gx4 3600
显卡：铭瑄2070s
电源：海韵650W金牌

网游玩FF14、LOL、DDD；
单机大作基本都会去玩一下。最近玩control最高画质+中光追40多到50多帧。无主3中画质能全程60帧左右。下个月10号的2077也会玩，所以想在这之前搏一搏
现在想换个在这个分辨率下完美够用的卡该蹲哪个呢(3080，6800xt，6800，3070)？
蹲3080是不是必须换电源？但是我又不太想折腾电源了。
6800xt公版昨晚抢到一个，但是看完测评觉得光追效果太拉胯了，最后还是取消了，非公版会有提高嘛？
6800和6800xt问题一样。
3070相比现在的2070s提升会有多少？3070盖中盖哪家比较好？
或者还是等明年ti和s系列？