Zari Lover
2022-03-18T08:54:34+00:00
[s:a2:自戳双目]
年纪轻轻就腰间盘突出了
还好比较轻微
大家日常生活中一定要注意
年纪轻轻就腰间盘突出了
还好比较轻微
大家日常生活中一定要注意
坐久了屁股痛后续，腰间盘突出 大家一定要注意坐姿站姿啊
hiu
+11111，25岁昨天去医院检查也是腰间盘突出，酸爽[s:ac:哭]
zach apron
不要坐太硬的不到靠背的
PHOENIX
人均腰间盘膨出
alann
腰肌劳损的咋办[s:ac:晕]
stardom
有啥注意要点啊 离桌一拳吗
Fijianthug
我二十岁那年突然整个下半身不敢动，一动就疼死，去检查就说轻微腰间盘突出。但是医生说不至于痛成这样啊，后来症状持续了两三个月，趴了很长时间的床，对，只能趴着，躺着要是起床整个腰跟断了一下。后来。。。。后来莫名其妙自己就好了。。。
7even
[quote][pid=596562379,31112314,1]Reply[/pid] Post by [uid=38766675]无间千剑[/uid] (2022-03-18 17:36):
有啥注意要点啊 离桌一拳吗[/quote]坐姿正常点就行了[s:a2:恨]我对象这次腰伤复发，跑医院好几趟还要做手术，搞严重了[s:a2:恨]
有啥注意要点啊 离桌一拳吗[/quote]坐姿正常点就行了[s:a2:恨]我对象这次腰伤复发，跑医院好几趟还要做手术，搞严重了[s:a2:恨]
Aeikz
23腰突爆发到现在两三年了吧
原因是晚上极其扭曲的姿势每天稳定6小时风暴英雄
上班久坐都另说
每年爆发一次，都在冬天，躺三天才能下床。
然后今年注意保暖了，也注意坐姿，稍微注意休息
今年没爆发了
想要根治不可能，但是想不爆发，就要多锻炼，锻炼核心力量
(我没做到)
原因是晚上极其扭曲的姿势每天稳定6小时风暴英雄
上班久坐都另说
每年爆发一次，都在冬天，躺三天才能下床。
然后今年注意保暖了，也注意坐姿，稍微注意休息
今年没爆发了
想要根治不可能，但是想不爆发，就要多锻炼，锻炼核心力量
(我没做到)