Team_Kill
2022-04-20T18:32:40+00:00
备考公务员,以前还不觉得坐久了腰疼,考上事业编后天天在办公室坐着玩手机,时间久了腰吃不消,回来还看书,腰疼遭不住
有用的,建议买预算范围内最贵的椅子,真的一分钱一分货
[quote][pid=606033114,31641349,1]Reply[/pid] Post by [uid=34176501]嘴炮脑残吼[/uid] (2022-04-26 02:36):
有用的,建议买预算范围内最贵的椅子,真的一分钱一分货[/quote]如果我伏案学习工作,也能感受到吗?不会后腰和椅子没有接触吧
对我这样不外出工作的人来说, 椅子都算一种生产力工具了, 所以选好一点还是挺值的。
我现在用的是保友金豪E, 3000左右我觉得挺好。
换了椅子后腰疼缓解了不少, 对于我个人, 其他人我不好说。
[quote][pid=606033691,31641349,1]Reply[/pid] Post by [uid=35101450]Icars白[/uid] (2022-04-26 02:45):
有用 给个路子 咸鱼搜西昊代工[/quote]我搜过,但是有看到人说学习时坐姿向前,人体工程椅用不上……
[quote][pid=606033724,31641349,1]Reply[/pid] Post by [uid=8734]奈落[/uid] (2022-04-26 02:46):
对我这样不外出工作的人来说, 椅子都算一种生产力工具了, 所以选好一点还是挺值的。
我现在用的是保友金豪E, 3000左右我觉得挺好。
换了椅子后腰疼缓解了不少, 对于我个人, 其他人我不好说。[/quote]正常玩游戏的那种向前坐姿也可以体验到吗
主要是能支撑脊椎的,上半身的重量能分摊走,颈椎也能支撑就更好了,如果桌子太低,要一直低头看屏幕,颈椎和腰椎长期受力会有问题
不如买个升降桌站着看得了,大部分人体工学椅都不支持前倾坐姿的
Reply to [pid=606033840,31641349,1]Reply[/pid] Post by [uid=62504582]LaInTheSnow[/uid] (2022-04-26 02:48)
金豪E有这种支持, 把坐垫后方向前抬起一个角度, 不过我个人感受不深, 也不太想得起来用。
你可以看产品介绍参考一下。
[quote][pid=606033805,31641349,1]Reply[/pid] Post by [uid=62504582]LaInTheSnow[/uid] (2022-04-26 02:47):
我搜过,但是有看到人说学习时坐姿向前,人体工程椅用不上……[/quote]那你搜医用矫正腰椎束腰
另外向前坐姿想舒服, 脚下应该踩一个垫脚凳, 前边说的升降桌子也挺好的。
锻炼核心和支撑腰部都重要:
腰椎受力变形,大部分是由于腹、背肌肉不均衡。
所以闲暇之余多锻炼。
有用,但是只是在正确坐姿下,延缓发病时间。最重要的还是多喝水,一小时去一趟厕所活动一下筋骨。一举多得
有用但有没有一点用,人体工学椅子是对于那种往后靠的坐姿才有用。你往前趴着一点用没有
最好方法是定个闹钟,学习小时就站起来做一下运动缓解一下腰,休息几分钟
[quote][pid=606034527,31641349,1]Reply[/pid] Post by [uid=62236658]人均中专[/uid] (2022-04-26 03:00):
Herman Miller Embody[/quote]你这推荐学生也买不起啊