腿能不能只练深蹲，放弃其他推举、俯身腿弯举之类的动作呢？

rt
我腿也不细，而且就算不练腿，我也基本没有可能把上半身练大到能让上下比例不协调的程度。

练深蹲其实只是为了促睾，什么腿上的细节的肌肉雕刻我真不需要[s:ac:汗]

所以，练腿日可以就疯狂深蹲过掉吗
或者练腿日5x5深蹲+一组硬拉+腹部训练什么的