怎么让自己变得自信变得乐观起来?

Josuela10-avatar

Josuela10

2020-08-07T12:50:31+00:00

自己变得越来越丧,越来越没自信,怎么改变这个现状,想改但是一直无从下手
从小基本生活在比较偏向负面的环境里,所以有点长歪了,现在想改,求助万能的潭友