求助，笔记本清灰工具和硅脂有什么推荐么..

可能是宅在家里太久的缘故，现在电脑风扇噪音巨大...然后倒过来稍微摇一摇声音就没了...
有大佬能指点下原理么？


我有定期去售后的习惯，但目前我们这售后好像还没开门，没吃过猪肉但见过猪跑...我有必要自己diy清理下么...