[硬件求助] 笔记本清灰后打游戏cpu和gpu占用率过高

前几天因为电脑温度太高加性能下降，然后就自己买工具清灰，清灰完温度确实下来了，性能也提高了，但是过几天后发现自己手游模拟器经常卡退，玩ow的时候会显示渲染设备丢失然后卡退，玩ff14的时候会显示dx11错误卡退，后来自己玩ow的时候开任务管理一看，gpu占用率高的吓人，自己试过设置虚拟内容和换驱动还是问题不大，在想是不是因为自己清灰出问题了，求求各位大佬帮我判断一下