[树洞]改变自己如何寻找动力

母胎单身27。长得不算差，从小都是不爱说话的类型，可能就是这个给人的错觉。
从学生时代直到职场都给人一种他很有能力很有前途很有故事的错觉。
事实上却是个废物，无一技之长，人生苍白，与家庭不和睦，性格自闭。

总想着改变改变，多少年了越活越差。
完全就是个自闭宅男，每天除了工作的时间就是在手游，端游，看动漫各类视频和收集h物中轮流度过。
有尝试去制定计划改变，但往往坚持不过2天。

总是好像没有足够强大的目标让我坚持下去，我甚至幻想自己有个女朋友，假装她存在来约束自己放弃一些东西也没能成功。
不要说认清现实当个顺应性格的废物这种，毕竟我是连生存都很勉强的现在。

如果有了解心理学的朋友，能给我人生一点建议就好了。
我现在的每日人生，就是上班抽空肝手游，回家后一般一遍看视频一边肝，中间会下载h整理，有时再打打游戏。我真的想有个可行的方案让我执行。
深夜写吐槽这么多，希望明天能有真的希望。