尿酸486 ，还好，不痛风，戒酒戒海鲜戒烧烤

Rob

肌酐有点偏高，建议查一个24小时尿蛋白

mood

是啊我黄俊臣实名赞同

El_Mata

我468两三年了，感觉是自身产生的尿酸高。

Redd

好！支持！

winnableflame91

年纪到了，控制饮食已经降不下去了，必须吃药

Persephone

我体检尿酸680，从未出现过症状，医生让我注意饮食适量运动一个月复查，没有改善就开药

问题是我不抽烟不喝酒，动物内脏一口不吃，海鲜也没什么兴趣，那些高嘌呤食物平时吃的也不多，平时喝水每天2000ml左右，一周跑步跳绳啥的也有运动，怎么尿酸还这么高呢

Kuku

忌食高嘌呤是一部分，多喝水才更有用，人体尿酸的大头实际是自身代谢产生的，特别是这种炎热的夏天

Bzzzz_UwU

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我体检尿酸680，从未出现过症状，医生让我注意饮食适量运动一个月复查，没有改善就开药

问题是我不抽烟不喝酒，动物内脏一口不吃，海鲜也没什么兴趣，那些高嘌呤食物平时吃的也不多，平时喝水每天2000ml左右，一周跑步跳绳啥的也有运动，怎么尿酸还这么高呢

你这得吃药降，反正太高不好，，

600多不痛风，有点奇迹了

Bzzzz_UwU

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肌酐有点偏高，建议查一个24小时尿蛋白

好的，医生

JearBeary

我480就痛了

mefuno

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我体检尿酸680，从未出现过症状，医生让我注意饮食适量运动一个月复查，没有改善就开药

问题是我不抽烟不喝酒，动物内脏一口不吃，海鲜也没什么兴趣，那些高嘌呤食物平时吃的也不多，平时喝水每天2000ml左右，一周跑步跳绳啥的也有运动，怎么尿酸还这么高呢

长期高尿酸对肾脏不好，饮食没问题还高就是自己内分泌出问题了，我也是长期600多，后来痛了

⚡eKeK⚡

多年痛风患者温馨提醒，除了你说的海鲜豆类肉汤，还有一个容易忽略的，“超级味精”，这个非常容易倒至尿酸高

s71

我尿酸正好反过来684，不过也不痛风，这玩意内分泌的问题和饮食关系不大，基本百分之八十基因百分之二十饮食，你这还算低饮食控制一下，如果不行该吃药吃药，半片非布司他慢慢吃，别降太快反而容易痛。顺便说一下饮食里头饮料(果糖)基本和酒精是同一个重量级第一梯队的，比海鲜更升尿酸

s71

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我体检尿酸680，从未出现过症状，医生让我注意饮食适量运动一个月复查，没有改善就开药

问题是我不抽烟不喝酒，动物内脏一口不吃，海鲜也没什么兴趣，那些高嘌呤食物平时吃的也不多，平时喝水每天2000ml左右，一周跑步跳绳啥的也有运动，怎么尿酸还这么高呢

是不是喜欢喝饮料或者喜欢吃甜食，现在的糖基本都是果糖，我和你也一样680现在每天半片非布司他

Pi

我是620，一点感觉没有，不烟不酒，就是夜宵吃的有点多，现在已经开始戒了

JoeyDツ™

我前年也差不多，现在412
多喝水加多出汗，不吃豆制品内脏不喝酒，不吃香菇，其他菌类适量吃一点
35度带个草帽中午出去溜3公里回来跟水里捞出来一样量力而行不建议模仿

Bzzzz_UwU

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多年痛风患者温馨提醒，除了你说的海鲜豆类肉汤，还有一个容易忽略的，“超级味精”，这个非常容易倒至尿酸高

什么是超级味精？

⚡eKeK⚡

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什么是超级味精？

5-核甘酸钠，广泛应用于各类食品，零食，调料，像家里炒菜的生抽鸡粉，你在外面吃个饭也会有，

Bzzzz_UwU

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5-核甘酸钠，广泛应用于各类食品，零食，调料，像家里炒菜的生抽鸡粉，你在外面吃个饭也会有，

卧槽，，那无解，家人喜欢吃味精，鸡精

每个菜都有，，，