跑了个三公里这速度对于一个31岁的中年人应该算不错了吧

Lady Dorixen

2020-05-11T05:20:10+00:00

[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202005/18/-7Q5-gbepK1dT1kShs-13i.jpg.medium.jpg[/img]
我觉得我可以称为壮年男子

B4UC2Far

对于20岁的大学生都已经很不错了[s:ac:上]

GigaBalls

我愿称你为最强

Brrrt

牛B，我跑了19分钟

SpaceArcher8

这个已经很不错了，老哥你肯定是有保持锻炼的

mayhem45

韩寒的配速[s:ac:瞎]

19000bc roman god

心率0怎么做到的

くろあり

我要跑一个小时

prrana

[quote][pid=422865770,21795005,1]Reply[/pid] Post by [uid=528022]50kg[/uid] (2020-05-18 13:33):

心率0怎么做到的[/quote]心不跳才跑得快

AreusWar

这是跑步机吧？

这么说吧，跑步机上速度越快相对平地来说越轻松，毕竟是被动型跑步

要是路面上这配速，不是经常锻炼并身体条件优秀的，很容易心率过快

Novah

厉害！

moshi

十分钟？！牛逼，我大一的，假期躺多了来学校以略快速跑一千都要死，两千跑了几天后试着三千也得16分钟[s:a2:偷吃]

Tirogami

我6-7分钟一公里[s:ac:瞎]

•Dodenz_2•

我记得我读大学三公里达标是12分钟

mjzero

我现在13分钟都快保不住了

Youto

我大学的时候3:18秒，1km，你这个数据牛逼啊，完爆现在的我

跑了个三公里 这速度对于一个31岁的中年人应该算不错了吧