负面情绪要爆炸了！

这半年真的是难受啊
欠债，失业，投资失败，失恋，爸妈身体越来越差了

现在真是愁的不行
晚上回到家一股巨大的压力就把我压在那

不想看电影电视剧
不想听歌
最喜欢的几个up的投稿实在是看不进去

生活好难啊

老哥们你们一般都怎么释放负面情绪啊
帮帮我