焦虑症,我该怎么做

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Riddy

2021-06-08T06:04:39+00:00

和老婆一起5-6年了。
逐渐老婆从刚开始的洁癖发展的越来越严重。严重到洗手的时候能洗十分钟。洗澡能到1.5小时以上。每天晚上洗衣机洗衣服前或者洗完晒之前,需要把洗衣机外面擦一遍。然后每天都会忙到很迟才休息。
甚至会强迫我或者其他人,按照她的方式和规则,(有些听起来甚至不合理的规则,比如洗手后,觉得水会滴到地上,然后带着脏水弄到手上。这时候如果不重新洗,碰其他东西,那完蛋了,碰到的东西也要重新做清洁。。。)这种逻辑,我从刚开始的忍耐,迁就变得越来越焦躁。
刚开始,只是单纯的认为是爱干净。因为我岳母也比较爱干净。现在想想可能从小处于这样的环境,是导致现在这种焦虑的根基。后来去医院上班,接触到病人,让她的洁癖更加明显,甚至成为触发焦虑的关键因素。到目前已经严重影响生活,每天晚上都要忙到12点以后,如果不小心触发了意外的脏的点或者破坏了规则。那么轻则三点多休息,重则晚上没得睡了。(我必须在她忙完家务后,洗澡,才能睡觉。)后来我想着,我来做不行么。于是,我来拖地,洗衣服,晒衣服。(是的,每天忙这么晚,就是这点东西)。但是老婆在旁边站着监督,一旦她没看到你拖这个地方,她默认你没拖,必须重新在她看着情况下,重新拖一遍。。。这是我最不能忍受的地方。现在我每天下班,就是帮她做这些,以求能早点休息,其余时间来玩电脑游戏,分担注意和自己的焦虑,不然我看着她做,我会忍不住说,变得越来越暴躁,然发展成吵架。。。
我知道她很痛苦,我也很痛苦。那种感觉对她来说就像是有件事情在心里,你没办法去做其他事情,总是惦记着。
今年开始,陆续去北京六院和本地看了医生和心理老师。开了希德和舍曲林,开始吃药。但是副作用很明显,嗜睡。看着很是心疼。现在我俩都刚过三十,还没有娃。医生也是让我们商量着,这是长期过程,期间基本上没办法要娃,因为不清楚是否药物对要娃有影响。但是本身不吃药,直接先要娃也不可能,每天休息不好。(之前还有两次都是三个月以后胎停,第一次没查,第二次查胎儿染色体异常,但是夫妻本身查都没问题)
哎。一时间很是迷茫,自己父亲催着要娃,不敢实情告诉他,知道以后肯定会劝离。岳父岳母,可以预见的是知道以后肯定会指责老婆,也是先瞒着。只能来这里说说。老哥们有没有什么好的治疗方式方法,或者我能做的。有时候吵架难过时候,我会觉得难过,但是没想过要放弃。我可能是她最后的依靠了,我要放弃,她拿什么对抗这一切呢。
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重度洁癖,确实难顶[s:ac:晕]
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[quote][pid=524161336,27188474,1]Reply[/pid] Post by [uid=60938960]米唐candy[/uid] (2021-06-13 14:08):

重度洁癖,确实难顶[s:ac:晕][/quote]现在医生已经定义中度焦虑了。我目前打算是先吃药治疗,家务我来做吧。就是吃药后遗症有点明显。
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Stinkyxo

[quote][pid=524165233,27188474,1]Reply[/pid] Post by [uid=33316265]迷迷糊糊迷糊[/uid] (2021-06-13 14:31):

现在医生已经定义中度焦虑了。我目前打算是先吃药治疗,家务我来做吧。就是吃药后遗症有点明显。[/quote]家务你做了你老婆也不放心,实在不行跟你岳母住一起吧,她俩性格接近,家务交给你岳母,你一个人顶不住的,必须有人跟你分担。
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吃药治疗啊,副作用会慢慢减轻

遵医嘱
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这是病态,心病,找个好点的心理医生打开心结。
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[quote][pid=524184954,27188474,1]Reply[/pid] Post by [uid=10953326]陌上花开可缓缓归矣[/uid] (2021-06-13 16:25):

吃药治疗啊,副作用会慢慢减轻

遵医嘱[/quote]目前开始吃药了。希望会快快好起来。
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Riddy

[quote][pid=524185650,27188474,1]Reply[/pid] Post by [uid=61473098]大号被禁言gn[/uid] (2021-06-13 16:29):

这是病态,心病,找个好点的心理医生打开心结。[/quote]之前心理咨询时候,医生说通过沟通,慢慢寻找到老婆内心真正惧怕的点。之前的强迫洗涤,什么的都是为了缓解内心真正恐惧。但是目前还没什么进展。
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[quote][pid=524196813,27188474,1]Reply[/pid] Post by [uid=33316265]迷迷糊糊迷糊[/uid] (2021-06-13 17:29):

之前心理咨询时候,医生说通过沟通,慢慢寻找到老婆内心真正惧怕的点。之前的强迫洗涤,什么的都是为了缓解内心真正恐惧。但是目前还没什么进展。[/quote]吃药绝对没用,就得好好聊聊,深入聊聊,看看有没有什么阴影,解铃还需系铃人,必须打开心结。
这又不是生理性的病变,吃啥药啊,能吃一辈子?身体不要了?
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楼上还说吃药的,我吃你妈的药,洁癖吃哪门子的药?别在这害人,爱吃药自己吃去,别在这恶心人。
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DarkRonan4251

焦虑症是心理问题吧,心理影响生理,跟抑郁症是反过来的,吃药没用。。
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BlueThroat

可能是医生这个工作,我没有洁癖,但我焦虑。
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LostTrap

[quote][pid=524213862,27188474,1]Reply[/pid] Post by [uid=23851339]釋 懷[/uid] (2021-06-13 18:56):

焦虑症是心理问题吧,心理影响生理,跟抑郁症是反过来的,吃药没用。。[/quote]要是不懂就不要说
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eskuzay

焦虑症。。。。
这。。和我朋友一样,各种不行。其实,如果你狠心的话,就限制她的清洁行为,让她发现,不这么清洁,她也好好的,就慢慢的脱敏了。
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AnkiT

强迫症吗,试试森田疗法吧
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Versatyle.

洁癖是心理原因造成的躯体化症状。建议咨询心理医生通过谈话找到她恐惧的根源,不推荐去精卫嗷
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TaiGoated

焦虑症是生理问题,不懂的请别瞎bb
和抑郁症一样,并不是完全的心理问题
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Riddy

[quote][pid=524214563,27188474,1]Reply[/pid] Post by [uid=4733284]子宴陵虚[/uid] (2021-06-13 18:59):

焦虑症。。。。
这。。和我朋友一样,各种不行。其实,如果你狠心的话,就限制她的清洁行为,让她发现,不这么清洁,她也好好的,就慢慢的脱敏了。[/quote]我怕她会疯掉。我有时候会问她,我和干净谁更重要。她明明知道我更重要,但是内心止不住会去想着有事情没去弄干净,心理就是有疙瘩。
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Multi_800

生娃了吗?
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ilovebigtits

太难了这....