想请教一下大家关于戒烟的问题

Rinkens

2021-11-26T11:58:34+00:00

楼主最近在戒烟..之前抽了有两三年了吧..最近对象和我说抽烟对健康不好..而且虽然对象不介意我抽烟什么的..但是感觉自己一身烟味什么的也不太好..最近尝试抽电子烟，但是电子烟抽起来更停不下来了，结果导致这波两个一起抽了..所以想请教一波大家有没有什么办法能戒烟的...

Rinkens

图就上一波手里的烟吧..[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202111/29/-7Q2p-yypZhT3cSsg-r6.jpg[/img]

Fel._.

[s:ac:汗]看起来自制力比较低，，那买更贵的烟抽，减少自己抽烟的总量好了

Rinkens

[quote][pid=569750470,29646089,1]Reply[/pid] Post by [uid=23082951]纳什男爵击杀了[/uid] (2021-11-29 20:09):

[s:ac:汗]看起来自制力比较低，，那买更贵的烟抽，减少自己抽烟的总量好了[/quote]感觉有道理的说..

Cuddly gengar girl

靠顿悟吧
我就是十年烟龄，一天醒来突然腻了，厌倦了，就直接戒了
今年是一根没碰了

Miou

还是太闲了[s:ac:哭笑]，让自己忙起来，忘了抽烟这回事儿，多保持一段时间，或者闲下来就吃点小零食，让嘴里不要空着，尤其是味道稍微重一点的，比如小罐装的那种硬糖，话梅味的[s:ac:闪光]

unluckYbegga

不碰就戒了别搞什么电子烟斗扔了
开始会抓心挠肝睡不好觉 35天就好了

Rinkens

记得以前朋友买过一本书叫《这本书能让你戒烟》..结果我们俩一边抽烟一边看这本书..

Rinkens

[quote][pid=569751248,29646089,1]Reply[/pid] Post by [uid=62894040]听语老窝[/uid] (2021-11-29 20:14):

还是太闲了[s:ac:哭笑]，让自己忙起来，忘了抽烟这回事儿，多保持一段时间，或者闲下来就吃点小零食，让嘴里不要空着，尤其是味道稍微重一点的，比如小罐装的那种硬糖，话梅味的[s:ac:闪光][/quote]有时候忙完了就想去抽一波..感觉还挺舒服的..吃零食以前尝试过...结果发现吃完抽一根烟更香了..[s:a2:大哭][s:a2:大哭]

Rinkens

[quote][pid=569751459,29646089,1]Reply[/pid] Post by [uid=10911714]伊卡洛斯基[/uid] (2021-11-29 20:15):

不碰就戒了别搞什么电子烟斗扔了
开始会抓心挠肝睡不好觉 35天就好了[/quote]这样的吗..

Rinkens

[quote][pid=569751078,29646089,1]Reply[/pid] Post by [uid=60359112]橙不橙不橙[/uid] (2021-11-29 20:13):

靠顿悟吧
我就是十年烟龄，一天醒来突然腻了，厌倦了，就直接戒了
今年是一根没碰了[/quote]好神奇啊感觉..

Stearno

[quote][pid=569751806,29646089,1]Reply[/pid] Post by [uid=63422013]bobokii[/uid] (2021-11-29 20:17):
记得以前朋友买过一本书叫《这本书能让你戒烟》..结果我们俩一边抽烟一边看这本书..[/quote]这本书我刚看完，记得作者强调看这本书的时候一定要保持抽烟的习惯

Miou

Reply to [pid=569752102,29646089,1]Reply[/pid] Post by [uid=63422013]bobokii[/uid] (2021-11-29 20:18)
那要不就发展个新兴趣叭[s:ac:茶]，打游戏啊看小说啥的，我原来的一个舍友就是每天忙于打游戏，慢慢的就戒了[s:a2:中枪]

Sawervi

[quote][pid=569750296,29646089,1]Reply[/pid] Post by [uid=63422013]bobokii[/uid] (2021-11-29 20:08):

图就上一波手里的烟吧..[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202111/29/-7Q2p-yypZhT3cSsg-r6.jpg[/img][/quote]也就玉溪可以了，小苏跟玉溪比起来差点，荷花溢价太高了，这个定价也就30，不过外面卖45？我有这个钱我加点买大苏它不香吗[s:ac:茶]

Miou

Reply to [pid=569752102,29646089,1]Reply[/pid] Post by [uid=63422013]bobokii[/uid] (2021-11-29 20:18)
还有就是别人让烟的时候不要接，一个人抽的话慢慢也就没那么高的兴致了[s:ac:闪光]

Umuya N.Awasagan

戒不了就不戒
别在公共场合抽就行了

Rinkens

[quote][pid=569752815,29646089,1]Reply[/pid] Post by [uid=62500360]fineokay[/uid] (2021-11-29 20:22):

也就玉溪可以了，小苏跟玉溪比起来差点，荷花溢价太高了，这个定价也就30，不过外面卖45？我有这个钱我加点买大苏它不香吗[s:ac:茶][/quote]哈哈..好多外烟是好奇买的..感觉除了七星和白万宝路都比较一般..荷花确实有点贵了..感觉不如黑利群好..我还是喜欢玉溪和芙蓉王的说..现在手里的是贵烟..

AJdragontamer

思想觉悟没到位，什么方法都没用。
思想觉悟到位了，靠意志力硬戒就可以完成。

Rinkens

[quote][pid=569752695,29646089,1]Reply[/pid] Post by [uid=61364895]清水qwe[/uid] (2021-11-29 20:21):

这本书我刚看完，记得作者强调看这本书的时候一定要保持抽烟的习惯[/quote]这本书就看了一点..我那个朋友看完了之后感觉没有什么作用的说..

Rinkens

[quote][pid=569752729,29646089,1]Reply[/pid] Post by [uid=62894040]听语老窝[/uid] (2021-11-29 20:21):

那要不就发展个新兴趣叭[s:ac:茶]，打游戏啊看小说啥的，我原来的一个舍友就是每天忙于打游戏，慢慢的就戒了[s:a2:中枪][/quote]哈哈..感觉玩游戏的时候更容易抽烟的呀..

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