xFATSACKx
2022-07-18T01:30:59+00:00
体重比较大，有劲就跑步，没劲就快走，主要还是快走，每天大概运动5-10km。
膝盖目前没问题，医院看过，但预防一下，而且经常感觉肌肉不太舒服，酸，没劲，有点怪。
看TB护膝很多，不知道该买哪一种。
膝盖目前没问题，医院看过，但预防一下，而且经常感觉肌肉不太舒服，酸，没劲，有点怪。
看TB护膝很多，不知道该买哪一种。
[生活] 同志们，每天外出跑步/快走，求推荐一个护膝
Coelus_
我用的保而防(Bauerfeind)，有点贵但效果不错，基础款或者运动款就可以。
Othman
便宜就迪卡侬，美津浓，钱多就楼上老哥说的保而防
まっちゃ
膝盖没问题没必要用护膝吧，还不如做做下肢力量训练
extreme daredev
迪卡侬便宜耐操[s:ac:茶]
SIXS
不舒服了就休息，或者做力量练习，不要带护膝，肌肉得不到锻炼会更弱的
C H A Y S E
我说真的啊，没意义，戴护膝就两种情况有用，一种受伤了处于恢复期，一种跑超长距离，别的都是心理作用…