一大碗酸奶加麦片可以当晚饭吗？

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可以啊，酸奶和麦片营养应该还可以了
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酸奶热量不是更高？？？
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能吃饱吗？
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好喝的酸奶含糖量一般都不低，还不如好好吃饭，多肉少碳水
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Kiiwii

牛奶泡燕麦片当晚饭我倒是吃了有半年，换成酸奶应该也行吧
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一小碗可以 一大碗不行??? 这两样热量都不低

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