VirusAntrax
2021-04-02T10:47:12+00:00
基本每天都吃400多克的冷藏鸡胸肉
也会有虾和鱼，图方便都是买的冷藏的
基本都是西兰花，菠菜，芦笋，胡萝卜
还有400g米饭没放上来
放一下上周做的吧 ...
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202104/11/-d1rcQj1u-782dZfT1kSg0-sg.jpg.medium.jpg[/img]
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202104/11/-d1rcQj1u-jnooZbT1kSg0-sg.jpg.medium.jpg[/img]
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202104/11/-d1rcQj1u-inj9ZdT1kSg0-sg.jpg.medium.jpg[/img]
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202104/11/-d1rcQj1u-l3viZdT1kSg0-sg.jpg.medium.jpg[/img]
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202104/11/-d1rcQj1u-z96ZeT1kSfz-sg.jpg.medium.jpg[/img]
老哥你不会觉得你买的鲜肉是直接从动物身上挖的吧。。。那不一样是冷藏肉？
[quote][pid=507110260,26287839,1]Reply[/pid] Post by [uid=60618430]klzzzzsss3[/uid] (2021-04-11 18:55):
老哥你不会觉得你买的鲜肉是直接从动物身上挖的吧。。。那不一样是冷藏肉？[/quote]家里人说这种鸡胸肉打激素的[s:ac:瞎]
家里自己养鸡，他们更倾向让我吃家里的
Reply to [pid=507110578,26287839,1]Reply[/pid] Post by [uid=61763575]宝宝熊520[/uid] (2021-04-11 18:56)这话说的有点道理，只是不知道老哥方不方便天天吃家里的，或者在农村的土鸡之类的
[quote][pid=507110578,26287839,1]Reply[/pid] Post by [uid=61763575]宝宝熊520[/uid] (2021-04-11 18:56):
家里人说这种鸡胸肉打激素的[s:ac:瞎]
家里自己养鸡，他们更倾向让我吃家里的[/quote]打激素亏死。有病就直接埋了。。
[quote][pid=507110578,26287839,1]Reply[/pid] Post by [uid=61763575]宝宝熊520[/uid] (2021-04-11 18:56):
家里人说这种鸡胸肉打激素的[s:ac:瞎]
家里自己养鸡，他们更倾向让我吃家里的[/quote]家里的不要钱肯定是家里的好啊，现在这种都是白羽鸡吧
我也是，减肥中每天300-400克的肉
基本上90%都是买冰冻琵琶腿8~10块一斤，时不时买点冻的红虾也不到30
主食基本就是4块一斤的荞麦面
青菜就是生菜，烫个20秒就能吃
水果就苹果或雪梨都是5~6块一斤
[quote][pid=507110942,26287839,1]Reply[/pid] Post by [uid=43159831]梦落秋周[/uid] (2021-04-11 18:58):
这话说的有点道理，只是不知道老哥方不方便天天吃家里的，或者在农村的土鸡之类的[/quote]主要是懒，图方便
鱼虾也是，我喜欢买超市的鱼块和拨好的虾仁
他们喜欢让我去菜市场买鱼和鲜虾
[quote][pid=507126227,26287839,1]Reply[/pid] Post by [uid=10572126]ω??[/uid] (2021-04-11 20:12):
伙食真好
另外冷藏肉和激素有个鸡毛的关系啊[/quote]好吗[s:a2:大哭]我是买不起牛肉啊
只能吃便宜的鱼和鸡肉，偶尔再吃个虾
[quote][pid=507127018,26287839,1]Reply[/pid] Post by [uid=61763575]宝宝熊520[/uid] (2021-04-11 20:16):
好吗[s:a2:大哭]我是买不起牛肉啊
只能吃便宜的鱼和鸡肉，偶尔再吃个虾[/quote]至少每顿有菜有肉。还花里胡哨的。
9成9的人加上你这个偶尔都做不到。[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
推荐还是新鲜的吧……冷藏的特别是虾那味道实在不好。
肉冻起来稍微差点不过不太讲究的无所谓。
但是新鲜肉可以自己挑。
以前我经常超市买菜，后来发现菜市附近的一家卖猪肉和一家卖牛肉的肉特别好。问过人家有固定比较好的供货商，那家卖猪肉的甚至会去闻猪屎判断这猪喂的什么，肉质如何。(专业的是真专业)而超市的供货明显不如这里俩铺子的好。甚至好的肉干冻(买回来用厨房纸吸干水分，不然肉里的水结晶会破坏肉的纤维，肉煮出来会散)也比超市的要好得多，懒的话自己一次性买多点冻着。
除非是当天早上没买菜，一般我不去超市买肉/冻货。
鸡肉倒是没什么区别，毕竟便宜的鸡都是生产线出产，真要土鸡我只能出差路过村里找村里人买散养的会更好，那价格堪比牛肉，不熟的根本不卖，一只2斤-3斤的土鸡基本在100以上。
目前只有蔬菜和鸡肉会在超市买，冻的比如牛排什么的淘宝有不错的商家。
最重要的是超市的价格一般比菜市还贵啊……牛肉超市基本56左右，菜市买48-50就能买到了！