[讨论]晚上用手机和电脑到底该不该开灯?

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Daniyl_D

2021-12-04T05:24:48+00:00

先说下我自己的体验
我手机和电脑都有柔光模式,晚上关灯亮度调最低会非常舒服,反而开灯之后,亮度调最高都反光,影响使用还刺眼

所以我自己结合使用体验是觉得关灯更好

对于网上看的很多说“开灯更好”的帖子,无非是以下几点:

1.黑暗环境看不清离屏幕更近
(来自百度知道)

黑暗环境不反光,看的更清楚,为什么需要离的更近啊[s:ac:晕]

2.黑暗环境手机屏幕光线更刺眼
(来自知乎)

该说不说的,屏幕亮度真的不会调吗,我自己明显感觉开灯反光+屏幕亮度最高更刺眼,眼睛还酸

3.黑暗环境中明暗变化更明显,色彩变动更伤眼
(来自知乎)

那确实,毕竟开灯我已经不怎么看得清屏幕了,而且屏幕一直高亮,色彩再变化也不如屏幕光线刺眼

4.环境光亮时瞳孔更小,进入光线更少;较暗时瞳孔更大,进入光线更多
(来自知乎)

我猜你既不会调屏幕亮度,也没有考虑光强?


虽然我自己坚持黑暗环境更舒服,但是我能找到的结论无外乎都是以上几点

我有点怀疑是我自己的感知有问题,还是说即使开灯更刺眼眼睛更酸实际上也比黑暗中好呢

有没有大佬能解答下

谢谢大佬们大概懂了,平时的大灯确实刺眼,所以开床头灯这样的就ok了,这就去买一个[s:ac:闪光]
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BaZzBoi

肯定开的,不用开大灯,开小的或者氛围灯都行
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Daniyl_D

[quote][pid=570901145,29709899,1]Reply[/pid] Post by [uid=33778740]assulterr[/uid] (2021-12-04 13:47):

肯定开的,不用开大灯,开小的或者氛围灯都行[/quote]家里没小灯……[s:ac:喷]
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hydra

Reply to [pid=570901417,29709899,1]Reply[/pid] Post by [uid=62222500]金鱼丶金鱼[/uid] (2021-12-04 13:49)买个床头灯解决了
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FutZ

手机蓝光?
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чикапурик

开个床头灯就行了。
手机调到最低亮度确实看起来好受一点。
手机亮度和床头灯亮度差不多应该是可以的。
但是还是不建议暗光玩手机。因人而异。
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H1V3

手机自动亮度,还有夜间模式,用着很舒服。
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lava blade

开小灯跟屏幕挂灯看会舒服很多
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pochoclogod

有点光源眼睛会比较舒服,但太亮或者色温太低反倒会不舒服,建议买个能调色温的吸顶灯或者台灯体验体验
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Onii-San2740

我一般是开着戴森那个灯 打到墙上和屋顶做氛围灯
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big sad

黑暗环境不开灯
眼睛不要了[s:ac:哭笑]
开小灯然后调节手机和电脑亮度
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playstationontop

[quote][pid=570901417,29709899,1]Reply[/pid] Post by [uid=62222500]金鱼丶金鱼[/uid] (2021-12-04 13:49):

家里没小灯……[s:ac:喷][/quote]要开的,不开看的时间长了,眼睛会近视
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StarblazerOP

不开眼睛会干涩,一直开一盏小灯
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Ramzey

肯定要开的,要不然会得散光
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jjsuckas

开灯可以保护眼睛,但那就很难保护睡眠了。
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Shadows

虽然都说黑暗里盯着亮处伤眼睛
但是,很多人逃避不掉的
有些人的工作环境就是那样
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KrisXXI

其实有种专门夹电脑屏幕上的氛围灯,长条的