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2022-05-02T16:41:05+00:00
在亲密关系中，回避型依恋人格九大临床表现如下：
1、个人社交边界感极强
从小到大，几乎没有谈过一场走心的恋爱，即使明明知道自己很喜欢这个人，但对方也难以突破自身的防御机制。上一秒两个人还如胶似漆，下一秒就开始臆想着“对方有朝一日会离开自己”。
不相信自己能爱别人，更不相信自己值得被爱。
同样，回避型人格在社交经历中，几乎也没有什么要好的伙伴。表面看起来可能和谁的关系都不错，但没有一个非常要好、可以谈心事的朋友。总是喜欢独来独往，并且总是在自我暗示“孤独才是一生的归宿”。
别人对自己好十分，自己才能拿出一分的热情。倘若别人对自己冷淡，那么下一刻自己就会消失得无影无踪。
2、冰点式恋爱状态
在伴侣眼中的回避型，总是一副阴晴不定的状态。在某些高甜的恋爱瞬间中，回避型会突然感觉到不幸福和不安全。总是怀疑自身的价值和定位，总是会不由自主地怀疑“要么有一天自己会辜负伴侣，要么有一天伴侣会辜负自己”。
上一秒你们还说着“永不分开的誓言”，下一秒回避型就能甩开你的手说道“滚远点”。
3、隐忍 不善言辞
即使有些回避型是属于外向的性格，但在两性关系中的回避型，往往是一种沉默寡言的生物。他们不会向伴侣提出自己的诉求，更不敢指出伴侣的过错，对待感情中的矛盾，能忍则忍、能不说就不说。
就算伴侣犯下过错，他们表面上也会装作风平浪静，之后找一个不经意的时间点默默离开。
甚至有很多时候，明明自己是感情的受害者，但回避型总是会不由自主地责备自己。就比如面对伴侣出轨，回避型的第一反应永远不是愤怒，而是自责“是不是自己哪里做的不够好，是不是自己根本不配得到爱情”。
4、表面冷漠 内心挣扎
在分手的时候，即使自己内心再波涛汹涌，但表面上依旧会装作异常淡定。并且，只有在分手的时候，才会知道自己有多么离不开前任，但回避型就算再不舍，也不会做一丝的挽回行为。
回避型人格在两性关系中，习惯性地会把自己所有的情绪埋在心里，这样给伴侣最大的感受就是——这段感情谈与没谈没什么区别。
回避型不会对自己的伴侣太好，也不希望伴侣对自己太好，总是觉得平淡才是爱情的常态。与回避型谈恋爱，最显著的一个特征是——感情里几乎不存在热恋期，从一开始就是平淡期几乎没有任何激情和新鲜可言。
5、患得患失 极度缺乏安全感
对于回避型人格来说，从本质上对于亲密关系属于一种“又爱又怕”的状态。不相信有人会完全无理由的喜欢自己，就算有人主动示好，自己反而会莫名地觉得“是对方瞎了眼才看上自己的”。
同时，会经常幻想出“伴侣不爱自己时的场景”，并且会继续想到“伴侣出轨”等一系列的场景，尽管伴侣什么都没有做，回避型会先入为主地代入“伪事实”。
6、自卑 原生家庭不被爱
造成回避型人格的诱因，其绝大多数的原因在于——在成长过程中，长时间处于不被原生家庭成员“爱和关注”的氛围之中。
这也就导致了回避型的心里，其实都住着一个“渴望被爱又非常自卑”的小孩儿。因为没有被爱过，所以他渴望受到异性的关注，但又因为从未体验过被爱的滋味，所以也极度恐惧有人会接近自己。
自己从不敢做出恋爱承诺，同时也不会相信伴侣的承诺，不会认为有人会对自己付出真心，默默地认同着“孤独终老才是自己一生的归宿”。
7、对于过往经历会耿耿于怀
回避型人格需要伴侣绝对忠诚和安全，只要经历过一次被背叛的经历，那么回避型就会更加认同“自己不值被爱”的事实，一次失败的情感经历，回避型往往需要极其漫长的时间去自愈。
自愈期间的回避型人格，不敢主动接触其他的异性，更不敢再次轻易地爱上一个人。
久而久之，在这种反复的过程当中，回避型会逐渐地变得独立且自我封闭，这样的人会不由自主地保护“自我的小世界”，不敢让人走近、同时也会自我麻痹“一个人的生活要远远好于两个人”。
不接受被爱，久而久之，也就逆向地逼迫为自身的独立和刻板。
8、缺乏被认可 自尊心极强
回避型人格大多数都是在“打压式教育”下长大的孩子，这也就意味着，回避型人格很少被父母、老师甚至是朋友的认可和赞扬，即使自己曾经做的再优秀，没有得到情感需求上的满足，久而久之，回避型就会逐渐认同“这些是自己该做的，并且自己还没有做好”。
同时，回避型人格也有着极强的自尊心，无法接受别人瞧不起自己，但他们不会采取一种过激的态度，反而产生深深地自责，并暗示自己下一次要做到更好。
甚至有很多时候，明明不是回避型的错，他们也会主动揽到自己的身上，总能找到埋怨自己的理由，虽然不会从表面上展露出来，但是内心却早以苦不堪言。
9、不懂得如何爱别人
从心理学的角度来讲，一个人学会爱别人的能力，往往都是从父母身上映射而习得来的。而回避型人格从小没有学会“如何去爱一个人”，所以在日后的亲密关系中，他们会表现出慌张和不知所措，不懂如何去爱，这便导致不懂得如何去表达爱。
回避型在亲密关系的“冷”，其实并不是不爱一个人的表现，而是他们纵使有天大的爱意，也不知道该如何地给予。
很多时候，回避型人格会以自己的方式去爱一个人，但伴侣常常会接收不到，进而没有察觉到他们的爱意。
也就是说，回避型人格“爱人”的方式，很多时候，都是仅仅感动了自己，而伴侣不为所动。
排斥亲密行为，例如拥抱、接吻、安抚等，虽然内心渴望，但在刚在一起时，对伴侣表现出厌恶反感的情绪状态，即使伴侣做的很完美，但回避型就是幸福不起来。
1、个人社交边界感极强
从小到大，几乎没有谈过一场走心的恋爱，即使明明知道自己很喜欢这个人，但对方也难以突破自身的防御机制。上一秒两个人还如胶似漆，下一秒就开始臆想着“对方有朝一日会离开自己”。
不相信自己能爱别人，更不相信自己值得被爱。
同样，回避型人格在社交经历中，几乎也没有什么要好的伙伴。表面看起来可能和谁的关系都不错，但没有一个非常要好、可以谈心事的朋友。总是喜欢独来独往，并且总是在自我暗示“孤独才是一生的归宿”。
别人对自己好十分，自己才能拿出一分的热情。倘若别人对自己冷淡，那么下一刻自己就会消失得无影无踪。
2、冰点式恋爱状态
在伴侣眼中的回避型，总是一副阴晴不定的状态。在某些高甜的恋爱瞬间中，回避型会突然感觉到不幸福和不安全。总是怀疑自身的价值和定位，总是会不由自主地怀疑“要么有一天自己会辜负伴侣，要么有一天伴侣会辜负自己”。
上一秒你们还说着“永不分开的誓言”，下一秒回避型就能甩开你的手说道“滚远点”。
3、隐忍 不善言辞
即使有些回避型是属于外向的性格，但在两性关系中的回避型，往往是一种沉默寡言的生物。他们不会向伴侣提出自己的诉求，更不敢指出伴侣的过错，对待感情中的矛盾，能忍则忍、能不说就不说。
就算伴侣犯下过错，他们表面上也会装作风平浪静，之后找一个不经意的时间点默默离开。
甚至有很多时候，明明自己是感情的受害者，但回避型总是会不由自主地责备自己。就比如面对伴侣出轨，回避型的第一反应永远不是愤怒，而是自责“是不是自己哪里做的不够好，是不是自己根本不配得到爱情”。
4、表面冷漠 内心挣扎
在分手的时候，即使自己内心再波涛汹涌，但表面上依旧会装作异常淡定。并且，只有在分手的时候，才会知道自己有多么离不开前任，但回避型就算再不舍，也不会做一丝的挽回行为。
回避型人格在两性关系中，习惯性地会把自己所有的情绪埋在心里，这样给伴侣最大的感受就是——这段感情谈与没谈没什么区别。
回避型不会对自己的伴侣太好，也不希望伴侣对自己太好，总是觉得平淡才是爱情的常态。与回避型谈恋爱，最显著的一个特征是——感情里几乎不存在热恋期，从一开始就是平淡期几乎没有任何激情和新鲜可言。
5、患得患失 极度缺乏安全感
对于回避型人格来说，从本质上对于亲密关系属于一种“又爱又怕”的状态。不相信有人会完全无理由的喜欢自己，就算有人主动示好，自己反而会莫名地觉得“是对方瞎了眼才看上自己的”。
同时，会经常幻想出“伴侣不爱自己时的场景”，并且会继续想到“伴侣出轨”等一系列的场景，尽管伴侣什么都没有做，回避型会先入为主地代入“伪事实”。
6、自卑 原生家庭不被爱
造成回避型人格的诱因，其绝大多数的原因在于——在成长过程中，长时间处于不被原生家庭成员“爱和关注”的氛围之中。
这也就导致了回避型的心里，其实都住着一个“渴望被爱又非常自卑”的小孩儿。因为没有被爱过，所以他渴望受到异性的关注，但又因为从未体验过被爱的滋味，所以也极度恐惧有人会接近自己。
自己从不敢做出恋爱承诺，同时也不会相信伴侣的承诺，不会认为有人会对自己付出真心，默默地认同着“孤独终老才是自己一生的归宿”。
7、对于过往经历会耿耿于怀
回避型人格需要伴侣绝对忠诚和安全，只要经历过一次被背叛的经历，那么回避型就会更加认同“自己不值被爱”的事实，一次失败的情感经历，回避型往往需要极其漫长的时间去自愈。
自愈期间的回避型人格，不敢主动接触其他的异性，更不敢再次轻易地爱上一个人。
久而久之，在这种反复的过程当中，回避型会逐渐地变得独立且自我封闭，这样的人会不由自主地保护“自我的小世界”，不敢让人走近、同时也会自我麻痹“一个人的生活要远远好于两个人”。
不接受被爱，久而久之，也就逆向地逼迫为自身的独立和刻板。
8、缺乏被认可 自尊心极强
回避型人格大多数都是在“打压式教育”下长大的孩子，这也就意味着，回避型人格很少被父母、老师甚至是朋友的认可和赞扬，即使自己曾经做的再优秀，没有得到情感需求上的满足，久而久之，回避型就会逐渐认同“这些是自己该做的，并且自己还没有做好”。
同时，回避型人格也有着极强的自尊心，无法接受别人瞧不起自己，但他们不会采取一种过激的态度，反而产生深深地自责，并暗示自己下一次要做到更好。
甚至有很多时候，明明不是回避型的错，他们也会主动揽到自己的身上，总能找到埋怨自己的理由，虽然不会从表面上展露出来，但是内心却早以苦不堪言。
9、不懂得如何爱别人
从心理学的角度来讲，一个人学会爱别人的能力，往往都是从父母身上映射而习得来的。而回避型人格从小没有学会“如何去爱一个人”，所以在日后的亲密关系中，他们会表现出慌张和不知所措，不懂如何去爱，这便导致不懂得如何去表达爱。
回避型在亲密关系的“冷”，其实并不是不爱一个人的表现，而是他们纵使有天大的爱意，也不知道该如何地给予。
很多时候，回避型人格会以自己的方式去爱一个人，但伴侣常常会接收不到，进而没有察觉到他们的爱意。
也就是说，回避型人格“爱人”的方式，很多时候，都是仅仅感动了自己，而伴侣不为所动。
排斥亲密行为，例如拥抱、接吻、安抚等，虽然内心渴望，但在刚在一起时，对伴侣表现出厌恶反感的情绪状态，即使伴侣做的很完美，但回避型就是幸福不起来。