cQb情熱を込めて
2021-06-03T22:46:20+00:00
我每天标准饮食一斤鸡胸肉7块钱
一斤青菜1块
一斤红薯2块(可替换成米饭)
半升常温脱脂奶2块
两个蛋算2块
一天买食材15块够了
出去吃随便一顿就够在家吃大半个月
一斤青菜1块
一斤红薯2块(可替换成米饭)
半升常温脱脂奶2块
两个蛋算2块
一天买食材15块够了
出去吃随便一顿就够在家吃大半个月
[讨论]自己做饭是真便宜，在外面吃贵的是房租人工
Miro
你一个人随便出去一顿吃二百多也是很随便[s:ac:哭笑]
H1b1kase
把时间算上？
准备材料 做饭 洗碗刷锅
准备材料 做饭 洗碗刷锅
yingying
河马的鱼吃不起。
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202106/08/-7Q2o-crs6ZeT1kShs-10q.jpg.medium.jpg[/img]
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202106/08/-7Q2o-crs6ZeT1kShs-10q.jpg.medium.jpg[/img]
Law
天天这样吃，不会吃的犯恶心吗
Cheazypuffes308
我跟你差不多，我也在减脂期
我是一斤猪里脊
一斤青菜
米饭大概一顿小半碗，我还是喜欢米饭作为碳水来源
全脂牛奶，脱脂的太吃不下了
也是两到四个水煮蛋
一天下来三十多点吧
放在清水里一锅煮
我是一斤猪里脊
一斤青菜
米饭大概一顿小半碗，我还是喜欢米饭作为碳水来源
全脂牛奶，脱脂的太吃不下了
也是两到四个水煮蛋
一天下来三十多点吧
放在清水里一锅煮
catlords
问题是，你吃前吃后还要花多长时间？能这样吃一个月还是一年？[s:a2:鬼脸]
CallMeDeezyy
平时买菜买肉都买比较贵的，一家三口一天150撑死，大多数时候都100以内。如果在外面吃的话，100块3个人只能吃个屁。
nano
虽然自己买菜是便宜，你去哪里买的一升牛奶4块钱？
plantacrac349
自己做饭是用时间换钱，消费用餐是用钱换时间。
自己做可以吃的量更大，花的钱更少，但要花不少时间。
做的饭越复杂，耗费的时间越久，这道菜的额外价值越高也是正常的。
就拿炖菜来说，简单一点的西红柿炖牛腩买成品跟自己做，同样分量差价最起码四倍，因为这东西炖最起码要炖一个小时，再算上食材处理的时间，将近两个小时的耗费。
更复杂一些的比如说佛跳墙，那同样分量的差价根据厨师水准，能从六倍到几十倍不等。
一道正常要做的像点样子的佛跳墙，厨子要在早上上工后就开始处理食材，进行准备，然后提前几个小时炖上，这样等客人来了才能马上上菜。
遇到正宗佛跳墙，那可就牛了，提前几天就要开始准备上了[s:ac:哭笑]
自己做可以吃的量更大，花的钱更少，但要花不少时间。
做的饭越复杂，耗费的时间越久，这道菜的额外价值越高也是正常的。
就拿炖菜来说，简单一点的西红柿炖牛腩买成品跟自己做，同样分量差价最起码四倍，因为这东西炖最起码要炖一个小时，再算上食材处理的时间，将近两个小时的耗费。
更复杂一些的比如说佛跳墙，那同样分量的差价根据厨师水准，能从六倍到几十倍不等。
一道正常要做的像点样子的佛跳墙，厨子要在早上上工后就开始处理食材，进行准备，然后提前几个小时炖上，这样等客人来了才能马上上菜。
遇到正宗佛跳墙，那可就牛了，提前几天就要开始准备上了[s:ac:哭笑]
Atomic!
国内外食也不贵，自炊如果不是不放心外面的饭菜，又或者自己喜欢烹调，那真是意义不大。做一次饭算上买菜洗菜择菜收拾再怎么快手饭菜也得半小时往上吧，算上半小时时薪立刻就不香了。 这边要是饭馆像国内一样物美价廉，我tm也不做饭了
Bolonylokes10
我选择用简单快捷的方式处理食材，比如高压锅压，比如一起煮成一锅乱炖，比如水焯一下蘸酱，这样吃的多快好省，然后每周一两次去外面吃或者点外卖改善和丰富一下口味
Maize
正常炒个菜就半个小时，收拾厨房十分钟够了，做家务就当运动了啊 ，干的时候可以看看视频直播什么的，也不是很耽误时间
BirdLawExpert
[quote][pid=522624989,27102890,1]Reply[/pid] Post by [uid=62205063]四天烈[/uid] (2021-06-08 06:58):
把时间算上？
准备材料 做饭 洗碗刷锅[/quote]就楼主这种菜，不是随便做做。鸡蛋和红薯一起蒸一下，炒个青菜，鸡胸肉看做法，也不难，熟练工很快的。
把时间算上？
准备材料 做饭 洗碗刷锅[/quote]就楼主这种菜，不是随便做做。鸡蛋和红薯一起蒸一下，炒个青菜，鸡胸肉看做法，也不难，熟练工很快的。
Liquid
[s:ac:瞎]求一升四块的牛奶购买地址
Atomic!
[quote][pid=522628619,27102890,1]Reply[/pid] Post by [uid=63142040]翠苑三区吴彦祖[/uid] (2021-06-08 07:34):
就楼主这种菜，不是随便做做。鸡蛋和红薯一起蒸一下，炒个青菜，鸡胸肉看做法，也不难，熟练工很快的。[/quote]算上洗菜择菜收拾碗筷，以及把买菜的时间均分摊开，一餐平均耗时半小时不能再少了吧？
标准不拉太高，965月入半狗，半小时时间价值28，其实很难说自炊是否划算。
当然要是收入极低那另当别论。说到底还是自己的劳动和饭馆的劳动谁更不值钱
就楼主这种菜，不是随便做做。鸡蛋和红薯一起蒸一下，炒个青菜，鸡胸肉看做法，也不难，熟练工很快的。[/quote]算上洗菜择菜收拾碗筷，以及把买菜的时间均分摊开，一餐平均耗时半小时不能再少了吧？
标准不拉太高，965月入半狗，半小时时间价值28，其实很难说自炊是否划算。
当然要是收入极低那另当别论。说到底还是自己的劳动和饭馆的劳动谁更不值钱
youukidsswannaseeadeadbody?
[quote][pid=522625468,27102890,1]Reply[/pid] Post by [uid=38876877]元素HE[/uid] (2021-06-08 07:05):
天天这样吃，不会吃的犯恶心吗[/quote]天天这么吃，口味早已经被鸡胸肉扭曲，有啥恶心的？
我天天差不多这么吃的
天天这样吃，不会吃的犯恶心吗[/quote]天天这么吃，口味早已经被鸡胸肉扭曲，有啥恶心的？
我天天差不多这么吃的
BirdLawExpert
[quote][pid=522629082,27102890,1]Reply[/pid] Post by [uid=665351]sorcer13339[/uid] (2021-06-08 07:38):
算上洗菜择菜收拾碗筷，以及把买菜的时间均分摊开，一餐平均耗时半小时不能再少了吧？
标准不拉太高，965月入半狗，半小时时间价值28，其实很难说自炊是否划算。<b......[/quote]这时间不去做饭，你能拿去赚钱吗？
算上洗菜择菜收拾碗筷，以及把买菜的时间均分摊开，一餐平均耗时半小时不能再少了吧？
标准不拉太高，965月入半狗，半小时时间价值28，其实很难说自炊是否划算。<b......[/quote]这时间不去做饭，你能拿去赚钱吗？