[求助帖]看见了亲姐裸体有反应了怎么办

lz今年大二 ，有个大一岁的亲姐 ，小时候父母外出工作，家中只有外婆照顾我俩 ，和大多数姐弟一样从小打到大那种。
高一开始外婆身体不好，没办法继续照顾我们。就变成我和姐姐单独住 ，平时住校 放假才回家，一开始都是点外卖，后面吃腻了 ，就自己尝试做饭，也是那时候开始，俩人关系变很好，一起逛街买菜，晚上一起睡觉直到现在。
因为我经常打游戏眼睛搞坏了，所以趁这个礼拜放假她陪我来做了手术，医院陪床满了所以做完了手术，就到边上开了房间睡觉，痛的要死，拿了墨镜戴上就开始睡觉，下午被痛醒，但眼睛基本上可以看的七七八八了。
可能是我带着墨镜，醒了也没动就躺着希望能再睡着，(姐姐以为我还在睡)，就旁若无人的在我眼皮下面换完了衣服，想叫停她，但怕她尴尬 也可能我本质是个lsp，没有喊出声，平时也看过她穿内衣的样子，都不会有反应哪怕抱着也没感觉，但现在可耻的有了，一直在脑海里挥之不去。。。
PS：之前谈过对象因为姐姐分手了，因为对象认为我是个死姐控。。。
下午17.46 我还是忘不掉，刚刚她想平时一样过来抱我，被我推开了，现在她生气不理我了，我该怎么办，现在又算个什么，姐控？还是变态罢了。。