持续拷打泥潭舔狗，继续分享单身快乐日子(乐)

上周就一天休息，健身完了跟兄弟去了杭州温德姆酒店吃自助(这家不行，差评)


酒店的冰激凌没吃，但是据兄弟说是不如蜜雪2元。(这么多年第一次吃蜜雪冰激凌，2块钱恁大个？？)


家里二娃总说嘎但是一直没带去，结果回到家二娃淘气，被我戴上了伊丽莎白圈，独自在那跳魔鬼舞步去吧！(就是摘不下来啊哈哈)


晚上师兄让我去他家吃火锅，恁大的牛蛙6块钱一只，爽！(师兄家的白色猪)


三天工作日摸鱼必须要看比赛啊，新生代最爱华子，又傲又狠技术古典但是还很低调(傲于场上但低调于平常)

四月腰伤(确诊为髂腰韧带受损，需要一个半月-两个月时间恢复)，杭州几乎天天下雨，属于是摸鱼的一个月了。

大脑发出信号：五一劳动节是吧？
肌肉接收信号：
肠胃接收信号：
单日骑行超过100km！卧推基础训练(康复阶段只做了80kg3*5)！中午百家鸡晚上达美乐，爽！






2号好好休息，家门口来碗牛肉面，再来个蜜雪2元甜筒，舒服。
睡午觉去咯，拷打泥潭舔狗，成天见到个女人就跟发情的狗一样，怎么？没女人日子不会过了？笑麻了。