StayTruSteve
2022-03-30T05:09:03+00:00
就这？我有一朋友就是典型的减肥成功案例，每天慢跑五公里两百个俯卧撑，五百个深蹲，两百个仰卧起坐，八十个波比跳，再加上引体向上一百个，每天只吃蔬菜沙拉和水果
。
。
这样的运动量减肥真的能行吗？
Jamaiicob
就这饮食不运动就能瘦
Letskillem2248
这还能活着吗[s:ac:茶][s:ac:茶][s:ac:茶]
RevengeKoro
一拳超人
tank
这运动量，每天吃这些，我不信
CompliedCode
很快进ICU
chebi
你如果靠吃这些想这么多的运动量，
这边建议先健脑后健身
这边建议先健脑后健身
Ocean's Daughter
没有运动基础，第一天就进ICU
cmonkey
每天能完成这运动量建议别减肥了，立即送去解剖
thatkidwith3iq
有热量赤字，不动也能减肥
GoldenHunter369
能做100个引体的还需要减肥[s:ac:咦]
Beaverboner
能行，连骨灰盒一共10斤[s:ac:无语]
Liquid
他成功减肥下来，前面什么运动只有2成作用，剩下的八成全靠最后一句[s:ac:瞎]
SAKKE
再坚持几天就瘦的可以装进盒子了
Neebiez
只吃蔬菜水果那他除了运动就是在吃吧？
HubbaBubba
玩死自己呢
减脂靠的是热量缺口不是运动 不运动调整饮食结构也能瘦
减脂靠的是热量缺口不是运动 不运动调整饮食结构也能瘦
Hellmasker
前面的花一天时间都能做到，下面的引体向上跟只吃蔬菜和水果沙拉不行
jmuck
八十个波比跳…
减肥不减肥不知道，八十个波比跳真的猛
减肥不减肥不知道，八十个波比跳真的猛
nydasa
连人带盒不到5斤
PhaZed
这不是减肥，这是自杀。。