出去跑步几个晚上，大佬看看我这数据正常吗？

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2ShotTim

2022-06-18T13:26:13+00:00

刚开始跑，搞了几个晚上，基本上隔天跑一次，每次跑2-3公里就受不了了，上气不接下气，这数据正常吗？我180cm，160斤会伤膝盖吗？
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大佬在哪里[s:a2:不活了][s:a2:不活了][s:a2:不活了]
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MineralWater

这个体重刚开始跑会这样，过段时间就适应了。这点距离问题不大。

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