[quote][pid=565917732,29430862,1]Reply[/pid] Post by [uid=531046]zomg[/uid] (2021-11-14 10:23):
冬天不要出去跑步[/quote]你这直接杀死比赛了[s:ac:喷]
[quote][pid=565918440,29430862,1]Reply[/pid] Post by [uid=60615683]鲨鱼途途[/uid] (2021-11-14 10:28):
在室内先热至少二十分钟身[/quote]我一般也就跑半个多小时[s:ac:瞎]
冬天要么不去跑,要么穿皇帝的衣装,在冷空气的影响下穿不穿最后的结果都不会有太大差别[s:a2:doge]
冬天我基本就不出门跑了,在家里跑舒服很多。。
不过我爸还是坚持出门跑步的,他基本是在家热身,完了之后一件保暖内衣一件冲锋衣就够了,热身完跑起来不会冷。。
不过我这冬天也不会太冷,最冷也就零下1,2度。。
同问,最近想在湖边慢跑,打算下身运动裤+保暖打底裤,上身T恤+羽绒服,开车来回,不会感冒吧
我是在淘宝上买了一套冬季跑步套装 加厚紧身速干运动服和 一身加毛外套 反正不超过零下十五度我就能跑 超过了倒不是冻身子 而是冻脸 一会我给你拍个照片
[s:a2:不明觉厉]你那冬天多少度呀,我弗兰这冬天也有4度以上,就一件迪卡侬的保暖衣,一件防风外套,一套保暖裤就开跑了