大学体育1000米及格居然是4分半。。。

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Fwooji

2021-09-21T07:28:03+00:00

最近在跑步，刚跑进6分钟，根本及格不了啊[s:a2:自戳双目]
PS：
楼主久坐办公室8年。。。最近刚拾起健身。。。当年大学是及格的，最近只是想恢复到大学水平。。。稍微查了一下标准
坐办公室坐废了。。。

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Aurorelyn

不应该的，如果你体重正常体重，四分钟怎么都能进，胖一点四分半也能过，太胖就不行
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ID eric2259

[s:ac:哭笑]一般只要不被教育局抽查抽到
你跑完就及格的，抽到的话自觉练吧
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Thomas~

你这一千米6分钟是5公里的均速还是一千米快跑下来的速度，，
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Pushycushuser99

我初中的时候1000米四分半是班级最后一名了，不过后面就没跑过了
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DJAssassin

我180，94公斤一身肥肉都是4分15啊，多练练就好了[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4f51be7.png[/img]
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么 aleks .

1000米四分半很容易达到的
有意识练个半个月绝对很容易[s:ac:汗]
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FatFoo

我记得我中考大概是跑了3分半
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Tamfy

6分钟也太离谱了，严重怀疑你走了一圈
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Jaced

中考3分40满分，班上就没几个不是满分的，连最差的都能跑进4分钟
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OutCastCid

快走加跑就能进6分钟吧[s:ac:晕]
老哥你体重是不是严重超标啊……
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Lochmatratze

我跑5KM 配速都不到6分钟，你这1KM 怎么能跑6分钟
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GrimaH

引体向上10个及格[s:pg:拒绝]
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Block

每天5公里，快则半月慢则1月，4分内随便跑
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DukeJamesXI

肥宅是很吃力，先有氧跑把肺活量膈肌耐受力练起来，速度慢慢就拉起来了
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Chop'

只要是正常人，1千米4分半不难的，如果是个胖子那就不一定的。主要还是看人。
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713.p4blo

如果5公里30分钟

冲刺1公里 4分半还是可以的
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KaiOnisan350

大仨大四引体十个居然不及格
太难了叭
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Leem

按时一日三餐，别熬夜，每天操场跑几圈，学期末肯定能达标 当年网吧通宵完还能跑一千米，跑完差点猝死了

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