!KozzyTV
2021-12-09T05:19:43+00:00
周末要去考试2000m 本58只会在健身房练，而且练的很烂。 58们有啥建议可以[s:ac:晕]
大学体育 2000m 58们身体素质如何？
thingsicantchange_
我大学里只有1km
!KozzyTV
[quote][pid=573162106,29830610,1]Reply[/pid] Post by [uid=4757439]丫牙[/uid] (2021-12-13 13:31):
不是，平时健身房的人，看到2km跑会犯难？就算只练力量不做有氧，那心肺能力也不虚的啊[/quote]要求8分钟[s:ac:瞎]
不是，平时健身房的人，看到2km跑会犯难？就算只练力量不做有氧，那心肺能力也不虚的啊[/quote]要求8分钟[s:ac:瞎]
drwaffles287
这个老师会让整个班排队一起跑的吧，而且只要你能跟上大部队是不会挂的，说不定前面跑的好最后两百米还能冲一下[s:ac:上]
SAMSAMSAMsam
你提前半个月练练问题应该不大，这周末……等死吧
Fel._.
建议就是不要勉强自己
GeekedUp
[quote][tid=29830610]Topic[/tid] Post by [uid=62008551]crAaaa1[/uid] (2021-12-13 13:24):
周末要去考试2000m 本58只会在健身房练，而且练的很烂。 58们有啥建议可以[s:ac:晕][/quote]跟体育老师搞好关系，不行就送包茶送条烟
周末要去考试2000m 本58只会在健身房练，而且练的很烂。 58们有啥建议可以[s:ac:晕][/quote]跟体育老师搞好关系，不行就送包茶送条烟
𝙎𝙬𝙤𝙤𝙥𝙩𝙮𝙭ᰔᩚ
2000只能慢悠悠跑了
soap
你在健身就已经超过90%的大学生了，别怕，尽自己所能跑就行了
daddy dom
慢慢跑就是 别跑第一也别跑最后 跑个中间完事儿
Xhigo
不是，平时健身房的人，看到2km跑会犯难？就算只练力量不做有氧，那心肺能力也不虚的啊
Adrian00632
8分钟2公里，对于平时不怎么跑步的还是挺难的，光力量训练跑不动的。
ParadoxicalRochi
我大一1600m 8分20，大三1600m 6分10，虽然不快，但是也没练，就是每天跑4公里跑跑就快了。
T0XIC_VEN0M
[quote][pid=573162418,29830610,1]Reply[/pid] Post by [uid=62008551]crAaaa1[/uid] (2021-12-13 13:32):
要求8分钟[s:ac:瞎][/quote]8分钟满分吗？
要求8分钟[s:ac:瞎][/quote]8分钟满分吗？
Midwest Maverik
心脏病不发生就算胜利。
Kel™
才20多岁，训练一周怎么样都及格了，除非先天缺陷，练体能不逼一下自己怎么知道行不行
Halcyon
你要满分就去练啊
sinbad sees the storm_
10分钟能跑完就不错了
ElijahMakesBeats
8分钟好难啊，我光一千米也要四分半了[s:ac:晕]
wydmoney
2km？？？我保守估计得二十分钟[s:a2:doge]