Booooh
2024-08-11T13:33:57+00:00
需要特别控制饮食吗
吃食堂，每天这个碳水蛋白脂肪是真算不过来
不吃糖油混合物 多吃蛋白质 少吃脂肪这都能做到
但是三大营养素是吃多吃少热量盈余啥的我是真没数啊
吃食堂，每天这个碳水蛋白脂肪是真算不过来
不吃糖油混合物 多吃蛋白质 少吃脂肪这都能做到
但是三大营养素是吃多吃少热量盈余啥的我是真没数啊
胸大好说，纸包鸡也大。但你想腰细不控制饮食是不可能的。
胸大还腰细按你这个状态就得拼命算计了，过了新手期你就很难一边长肌肉一边降体脂了，基本上是不可能的。