减肥期间，脑子不由自主，想吃炸鸡！炸鸡！汉堡！

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りお

2022-06-07T06:29:56+00:00

炸鸡炸鸡

为什么这么有魅力

让我脑子不由自主的想你

りお

炸鸡，汉堡，冷饮，空调，开个视频，巴适得很啊

LudoVico

控制饮食一个月了，好想吃麻辣米线！！

HeyItsMe

你没锻炼，光节食，肯定顶不住

dale5456

跑个半马，其实想吃啥都无所谓

Im_Silas2.0

其实越锻炼越抗饿，不知道啥原理。
实在扛不住上度拉糖肽

りお

[quote][pid=618082418,32318054,1]Reply[/pid] Post by [uid=92716]wormjianke[/uid] (2022-06-14 14:39):

你没锻炼，光节食，肯定顶不住[/quote]是，这次没锻炼，中年人懒了，过年还可以锻炼的[s:ac:汗]

Swiggy

我刚开始减肥的时候别的不馋。。巨馋冰淇淋。。到后面不记得多久的时候突然就不馋了。。

现在五个月了感觉吃啥也就那样。。。

哦最多偶尔喝一罐无糖。。倒是挺爽的

Dhillon

我也经常这样，然后吃完开始恶心，最后吐了，信誓旦旦说以后再也不吃了[s:ac:汗]
下次继续

Floor

[quote][pid=618082793,32318054,1]Reply[/pid] Post by [uid=224354]我将死在路上[/uid] (2022-06-14 14:41):

其实越锻炼越抗饿，不知道啥原理。
实在扛不住上度拉糖肽[/quote]我发现很多小姑凉上这个度拉是打了不想吃东西吗

SirSkys

我节食期间正常吃汉堡，炸鸡啊

无非是量少一点而已

昨天晚上吃了个板烧，200多卡怕啥

killstate808

低碳日昨天造了一顿烧烤，我说我这么吃减肥肯定不会有人信[s:ac:哭笑]

SyroFL

可以吃啊，不过吃少点不就行了。

Wingydisc

我是从五一开始减肥，我反而没有特别想吃炸鸡泡面这种垃圾食物，只是有几次看到放着的买的泡面觉得有点可惜，[s:ac:闪光]
自己做减脂餐，只要能吃饱不太饿，就不会想那么多，节食我是不认同的，饿了才更想吃。
从72.1现在减到了67.7了

PAIN

实在扛不住来一瓶冰镇无糖快乐水。

SPEC

[quote][pid=618082298,32318054,1]Reply[/pid] Post by [uid=14906223]零露薄夕[/uid] (2022-06-14 14:39):

控制饮食一个月了，好想吃麻辣米线！！[/quote]麻辣米线的汤汁拌魔芋面. 你这个要求不高啊.

EscapeTheDaylight

人家减肥是科学饮食配合运动，每天吃的挺饱还瘦了

你这瞎减肥天天饿的满眼冒星星，别说炸鸡汉堡，过段时间大肥肉都能浮现出来

d L u

光节食就是这样，皮质醇堆积，就会想吃高热量的食物，这也是不推荐节食减脂的原因。意志一般是拼不过身体本能的，到时候你还要面对肌肉大量分解，基础代谢下降，精力下降，报复性饮食，最后的结果就是比原来还胖。

Snel!

我减肥的时候每周6练休1，周末吃一天大餐。早上拌粉中午热干面晚上烧烤。
减肥是一辈子的事情，不要看眼前一时的数字。
要科学发展、可持续发展。

Arfunkle

我是跑完步特别想喝带糖的冰镇饮料，但是又不喜欢无糖可乐的味道，有时候就直接一罐可乐，有时用元气森林代替。

减肥感觉还是要有个规律的生活作息，饭量不要突然上升和下降，我觉得如果是有个能坚持的食谱，五天奖励自己吃两块麦当劳的炸鸡翅，一点问题没有。但是就怕一吃就停不下来，那嗝屁了。

而且就算不运动，也别搞那些不吃晚饭不吃碳水的操作，控制自己比以前少吃两成就行，次数最好别少。我现在两天跑五公里?控制七分饱，还吃了两顿火锅，一个月掉了6斤称。

减肥期间，可以睡前喝蛋白粉吗减肥期间的夜晚总是那么难熬。减肥期间喝黑咖啡，雀巢的够了吧？减肥期间早上吃什么比较好？减肥期间，低热量好喝的饮料，都来说说。减肥期间每日喝多少水减肥期间有什么能保腹/改善肠胃/价格便宜的水果？减肥期间晚上饿吃什么不怕胖啊减肥期间一天一瓶无糖可乐有事吗

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