OsirisPT
2021-06-04T11:57:29+00:00
30岁肥宅今日椭圆机胡思乱想
想想自己从小到大要不就微胖，要不就巨胖，从来没有体脂特别低过
摸了摸自己的大肚腩，有点悲伤，这前30年只见过自己圆滚滚的肚子
所以这次减肥要格外努力，不看看自己的8块腹肌，感觉这辈子随着年龄增大会机会越来越渺茫。
加油老哥 控制饮食养成锻炼习惯会有这一天的[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
是不是看了肌肉金轮突然想要锻炼一下身体
[s:ac:哭笑]
我有一大块腹肌 就说你们羡慕不羡慕[s:ac:愁]
只要够瘦就行，1米8 130斤的时候都不用锻炼就能看到了[s:ac:哭笑]
曾经高中到大学都8块，出来工作后就没了[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
一起加油！刚准备出去跑步。
今年过年到现在已经减了20多斤了，虽然现在还是有肚子，但是坚信总有减掉的一天。
坚持健身一年半有幸见过4块腹肌的自己，后来因为控制饮食太痛苦放弃了，现在已经看不见腹肌了。
高中的时候贼瘦，而且每天又疯狂骑车上下学，还tm爱打球。
有一天洗完澡躺着玩手机的时候，倒是接着光影看到过自己的腹肌，那是第一次也是最后一次[s:ac:喷][s:ac:喷]
我也是微胖身材，有次搬家自己动手扛着各种袋子箱子上了十几次六楼，累得不行。过几天后突然爆廋，体重减了10斤，腹肌就出来了，但是那段时间体验非常不好，全身没力气，后来大吃了几顿补回来了，腹肌也没了。
[quote][pid=522180637,27078254,1]Reply[/pid] Post by [uid=25333806]imjkchou[/uid] (2021-06-06 20:11):
我有一大块腹肌 就说你们羡慕不羡慕[s:ac:愁][/quote]久久归一？[s:ac:哭笑]
还是胸肌有点指望，腹肌算了，肚子能下去就谢天谢地了
兄弟，说起这个我是真的惨，19年狠了心减肥、锻炼，从二百减了快四十斤，结果碰到个疫情给我关家里了，在家那就是天天肥宅快乐套餐，外加上熬夜、饮食不规律，结果又胖回去了三十斤，现在还在减[s:a2:大哭]
我见过自己4块.........6、8真的是大佬，要会锻炼还要控体脂
[quote][pid=522201982,27078254,1]Reply[/pid] Post by [uid=12737664]如果说蛋疼[/uid] (2021-06-06 21:41):
兄弟，说起这个我是真的惨，19年狠了心减肥、锻炼，从二百减了快四十斤，结果碰到个疫情给我关家里了，在家那就是天天肥宅快乐套餐，外加上熬夜、饮食不规律，结果又胖回去了三十斤，现在还在减[s:a2:大哭][/quote]我当时瘦了30斤，疫情直接让我打回原形
见过自己六块腹肌，emmm……大学懒了两年九九归一了[s:ac:茶][s:ac:茶][s:ac:茶]
[quote][pid=522202463,27078254,1]Reply[/pid] Post by [uid=2198]猫熊[/uid] (2021-06-06 21:43):
我见过自己4块.........6、8真的是大佬，要会锻炼还要控体脂[/quote]不是的，每个人的腹肌数量是固定的。
4块就是4块
6块也练不成8块