ThighLover
2022-06-06T23:40:00+00:00
增加有个疑问，全身那么多肌肉，是不是需要很大食量来维持呢，如果是的话，对我来说有些不划算
考虑要不要增肌，现在偏瘦
Conveniency
饿死不是更省粮食
boston jack
你以为你能赠多少肌
JeffCh1
想太多
增肌是那么容易的？
你以为随便动动就能成大肌霸
增肌是那么容易的？
你以为随便动动就能成大肌霸
SovietRussianSpy
放心，如果你都舍不得那点儿食物的话，你都不可能增得了肌，所以不会涉及到“维持”的步骤。
OG_PPG
不管增的是鸡肉还是鸭肉，都会增大食量，区别是饮食健康与否
KrystalMettod
吃得起鸡蛋不？一天8个鸡蛋加400g鸡胸肉的蛋白质就足够增肌所需了
Countrybreed
[quote][pid=617991549,32313347,1]Reply[/pid] Post by [uid=38768535]月影微邪[/uid] (2022-06-14 07:49):
吃得起鸡蛋不？一天8个鸡蛋加400g鸡胸肉的蛋白质就足够增肌所需了[/quote]别闹了，什么水平这个吃法啊[s:a2:怒]
吃得起鸡蛋不？一天8个鸡蛋加400g鸡胸肉的蛋白质就足够增肌所需了[/quote]别闹了，什么水平这个吃法啊[s:a2:怒]
NotNile
噢想增就增啊，小学文凭别操博士心啊，增肌前期一大难点就是吃不进去，一天多吃好几顿看到就想吐了
KrystalMettod
[quote][pid=617991835,32313347,1]Reply[/pid] Post by [uid=40751272]凯恩弗拉基[/uid] (2022-06-14 07:52):
别闹了，什么水平这个吃法啊[s:a2:怒][/quote]别的蛋白质啥也不吃啊，一天就吃这些，楼主考虑价格问题，练到接近专业也就需要花钱吃这些而已。
别闹了，什么水平这个吃法啊[s:a2:怒][/quote]别的蛋白质啥也不吃啊，一天就吃这些，楼主考虑价格问题，练到接近专业也就需要花钱吃这些而已。
xXf-outburbs-Xx
你在想什么？光让马跑，不给马吃草？
Conor
偏瘦不是增脂？
增肌又不会变胖
增肌又不会变胖