Jumpeh
2021-07-22T00:37:12+00:00
一闭眼，各种之前的回忆轮番在脑子里轰炸，有没有什么办法能快速入睡的啊
试过牛奶，不管用。试过喝醉，更难受。
试过牛奶，不管用。试过喝醉，更难受。
最近不知道为啥，老是睡不着觉……
Etherea1
隔音耳塞试试
All r0under
别提了，失眠一个月烦死了
알렉시스
你这个……有点危险啊，
最近情绪上有问题没有，例如低落，没兴趣？
最近情绪上有问题没有，例如低落，没兴趣？
AnySpecialKay
[s:ac:呆]我这种情况持续N年了
tokyo🎸
运动/看书啊，疲劳到极致就可以。
iiDrippyX
睡不着啊 那说明你还不够累 做点消耗体力的事
SHOU
睡觉听了8年asmr，连梦都很少做[s:a2:doge]
Futix ;)
[s:ac:哭笑]虽然有广告的嫌疑 但我还是说一句
我现在公司是医药批发公司，公司之前做活动大力推销的活力源口服液 我喝了2盒了 效果挺好的
我现在公司是医药批发公司，公司之前做活动大力推销的活力源口服液 我喝了2盒了 效果挺好的
KarnageOmen
褪黑素、白噪音
Wizzle.
[s:ac:哭笑]老失眠人了，这个问题其实很简单
就是太闲了，白天的工作没有消耗体力
去运动下，或者白天努力工作拉满，饭后不要打瞌睡，保持到晚上体力消耗到位了自然会有一个好睡眠
小问题，没事的，放轻松
就是太闲了，白天的工作没有消耗体力
去运动下，或者白天努力工作拉满，饭后不要打瞌睡，保持到晚上体力消耗到位了自然会有一个好睡眠
小问题，没事的，放轻松
fiki
赶紧移情别恋吧！还有救！
Comzee
[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]说白了还是不够累，工地上的工人就没听过几个睡不着的，多健身多活动，怕睡不着可以中午不午睡，下午不喝茶不喝咖啡，晚上睡眠很好
Koitiss
早上6点起来上班，中午不午休，晚上11-12点还不困，躺到床上，两三个小时还睡不着。最近已经吃上褪黑素了，依然没什么效果……
xXLOCXx27
[s:ac:呆] 我倒是秒睡，但是碰到一个奇怪的情况，就是早上5点必醒，醒来也不用上厕所，继续睡也睡得着，就是5点必醒一次，奇了怪了，有好几个月了……
Menace To Society
除非别想放空自己，想太多肯定睡不着
arnav
如果排除心理疾病的因素，那绝对就是压力大了，
我之前就是，工作很累，晚上一闭眼啥妖魔鬼怪屁事都出来了，严重了可以翻一宿烧饼。后来辞职之后瞬间变秒睡。
我之前就是，工作很累，晚上一闭眼啥妖魔鬼怪屁事都出来了，严重了可以翻一宿烧饼。后来辞职之后瞬间变秒睡。
Reisdis
看医生
AslansEmber
周末去工地免费帮别人做一天事，然后回家冲一盘，应该能秒睡，就是怕你扛不住会猝死
Connecting...
我最近晚上回家吃完饭，总要睡半个钟头到一个小时，躺倒床上秒睡，不睡玩游戏头就晕乎乎的。
到了大半夜有时候又睡不着，躺床上各种念头乱窜，要么就是半夜一直做梦，梦了醒醒了梦，白天上班又空闲，老想睡觉[s:ac:晕]
到了大半夜有时候又睡不着，躺床上各种念头乱窜，要么就是半夜一直做梦，梦了醒醒了梦，白天上班又空闲，老想睡觉[s:ac:晕]