Android12
2021-03-10T06:13:11+00:00
主题：今天开始要自己做午饭了。
人物：一位懒惰的血精灵
人物特征：戴牙套中，不能吃太硬/难咀嚼，比如牛肉
人物特征紧急追加：切菜/触碰菜刀，会产生100%恐惧debuff。(以前切土豆差点斩断手指，缝了两针)
预算：一餐20左右
计划：1.煮面+时令蔬菜 2.自制三明治+燕麦
对方便的定义：不用过多处理材料，过多洗碗。
期望：果腹同时加点营养
PS.达成100饱食度+营养充分buff=24h心情愉悦buff
据说持续刷buff，有几率免费转族为熊猫人
各位大佬有啥想法教教我呗[s:ac:羡慕]
三明治方便，里面夹水煮蛋，鸡肉牛肉虾，蔬菜选西红柿洋葱黄瓜，各种酱料肉松一怼。
[quote][pid=500905914,25946587,1]Reply[/pid] Post by [uid=62416368]爱玩玩不玩gun[/uid] (2021-03-17 14:24):
咖喱[s:ac:茶][/quote]泥奏凯！
[quote][pid=500908171,25946587,1]Reply[/pid] Post by [uid=61246163]liaoyuewu1[/uid] (2021-03-17 14:32):
三明治方便，里面夹水煮蛋，鸡肉牛肉虾，蔬菜选西红柿洋葱黄瓜，各种酱料肉松一怼。[/quote]然后微波炉一热～我就试试这个吧[s:ac:羡慕]
[quote][pid=500918704,25946587,1]Reply[/pid] Post by [uid=1157797]ttian0533[/uid] (2021-03-17 15:10):
盒装方便面，只需要热水。碗都不用刷[/quote]我要营养，我要长成熊猫人[s:a2:鬼脸]
米饭能吃吗。以前流行一种做饭，一颗番茄饭，百度一下。你可以自己再变种一下。。
[quote][pid=500920622,25946587,1]Reply[/pid] Post by [uid=1157797]ttian0533[/uid] (2021-03-17 15:17):
米饭能吃吗。以前流行一种做饭，一颗番茄饭，百度一下。你可以自己再变种一下。。[/quote]这个食材处理麻烦了[s:ac:晕]
Reply to [pid=500922564,25946587,1]Reply[/pid] Post by [uid=39405611]柠檬橙不起床[/uid] (2021-03-17 15:24)
原理就是。喜欢吃什么菜，买来切丁丢在淘好的米上，放上调料，蒸熟了米饭就可以吃吧。。什么腊肉香肠，什么香菇生菜，随便。不需要非得有番茄。
[quote][pid=500924253,25946587,1]Reply[/pid] Post by [uid=1157797]ttian0533[/uid] (2021-03-17 15:29):
原理就是。喜欢吃什么菜，买来切丁丢在淘好的米上，放上调料，蒸熟了米饭就可以吃吧。。什么腊肉香肠，什么香菇生菜，随便。不需要非得有番茄。[/quote]我懂得，假日可以考虑闷一锅吃两顿[s:ac:喘]
三明治真的方便吗……？食材基本都要新鲜的，不能一次买一堆放冰箱，而且配菜很多都是生吃，得配专门的刀和菜板，用之前还要烧开水烫过才安心，上次心血来潮搞一次给小孩吃，结果弄太久没得吃肚子饿给她吃出心理阴影了……
建议吃面条，搭配你想吃的青菜、肉类、火锅料、豆制品以及各种乱七八糟的东西都可以
[quote][pid=500968632,25946587,1]Reply[/pid] Post by [uid=4899642]AIDS0080[/uid] (2021-03-17 18:02):
三明治真的方便吗……？食材基本都要新鲜的，不能一次买一堆放冰箱，而且配菜很多都是生吃，得配专门的刀和菜板，用之前还要烧开水烫过才安心，上次心血来潮搞一次给小孩吃，结果弄太久没得吃肚子饿给她吃出心理阴影了……[/quote]我以前做过的三明治：面包+火腿片+芝士片+沙拉酱，生吃[s:ac:晕]
买条鱼回来料酒葱姜腌一下 然后上汽蒸20分钟 出国淋上酱油 闷一碗饭 开恰[img]http://img4.nga.cn/ngabbs/post/smile/pg03.png[/img]