好無聊喔
2021-04-02T01:15:51+00:00
今天拿体检报告[s:ac:瞎][s:ac:瞎]
医生都惊呆了，尿酸741，比上次还要高200多，超出标准300多，左脚脚腕有点隐隐作痛，其他数值都正常，就尿酸偏高，目前年龄27，体脂率31[s:ac:茶][s:ac:惊]
求个尽量不吃药的情况下降尿酸，吃过非布司他和别嘌呤，后来都停了
[quote][tid=26173345]Topic[/tid] Post by [uid=39761472]Mr妃[/uid] (2021-04-03 09:17):
今天拿体检报告[s:ac:瞎][s:ac:瞎]
医生都惊呆了，尿酸741，比上次还要高200多，超出标准300多，左脚脚腕有点隐隐作痛，其他数值都正常，就尿酸偏高，目前年龄27，体脂率31[s:ac:茶][s:ac:惊]
求个尽量不吃药的情况下降尿酸，吃过非布司他和别嘌呤，后来都停了[/quote]多喝水，不熬夜，少吃肉和海鲜，戒酒 ，减肥
我461，现在每天喝4L水。水太难喝了，改喝3L茶
尿酸741还不吃药，你牛逼
随时晚上被痛醒
然后第二天你就自己主动找药吃去了
先吃药控制一下，每天大量饮水，多运动，不熬夜，不喝酒不吃高嘌呤食物
你这，还是先吃药，控制了之后再慢慢减药吧
从一颗到半颗
尿酸高吃只是一部分，大部分还是自己代谢的因素，不吃药就想下来，难啊
不用太刻意一下就断，这种属于慢性病得从生活习惯入手改变，先来了解一下啥叫高嘌呤和身体代谢常识，再根据自己生活习惯想出一个改变方式，然后每天坚持。我从600降到现在300，戒了一些喜欢吃的食物，增加了运动种类和频次，从没吃药。