坐十分钟 站起来走动走动 靠人体工学椅 感觉治不了标
[quote][pid=604499085,31556058,1]Reply[/pid] Post by [uid=60000255]ttbwsing82[/uid] (2022-04-20 10:12):
坐十分钟 站起来走动走动 靠人体工学椅 感觉治不了标[/quote]上个升降台,站着工作,坐着工作,然后躺着休息,经常性轮换着来
看看当前桌子是啥样子的,特种行业光人体工学椅不容易做好坐姿行为约束。
是久坐的腰疼,还是更严重一些已经有椎间盘的问题呢。
前者大概2K的椅子能解决大部分,贵一点的保友,便宜些的网易严选什么的。
后者只能说大大缓解。
最后什么人体椅子坐久了腰还是会累,多起来动动会更好。
同画图但我腰间盘突出,我打算买个升降桌,就不用一直坐着了,孕妇应该不能站着吧? 一定要注意,如果还是肌肉劳损阶段,一定要直接休息2天好转后再工作,不然会越来越严重突出了真的就得不偿失。