[水一下] 时间管理能力很差怎么办。 经常一刷抖音2 3个小时

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bartido

换个墨水屏手机
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Wolffe

卸载抖音
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ĐĮŅØ$ĄƯŘŲ$ ĞŮ¥

我去年也是..刷了停不下来...


然后我就/// 直接卸载了...QNMD [s:ac:goodjob]
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Ekho

卸载可治
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TheRealSeal

太闲了[s:ac:汗]
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STLboy-_-

卸载抖音+1[s:ac:茶]
纸质书还是有好处的
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iTzJazercise

太闲了,我老婆经常说待会干嘛干嘛,结果抱着手机一刷就是一两个小时。。
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Hokoroi

你们竟然看抖音,难道不是刷nga几个小时[s:a2:doge]
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Moosey

抖音我都看不下去……
卸载可破
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Kev0wnage

抖音是这样的,容易刷着挺不下来,最好就是找点其他事干,不是特别闲别轻易打开
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fitz

从来没下过任何短视频app,结果也被QQ和b站内置短视频背刺过,这种刷着刷着几个小时过去但是大脑空空毫无收获的感觉太可怕了
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Birchapple

这其实跟哪个软件没关,我没有抖音,但是每天都要刷泥潭好久,还是自控力不足吧,或者说,闲的
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ye lou

问下罗志祥吧
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GotMoves !

都提到了时间管理,不找罗老师拜师学艺吗[s:a2:有何贵干]
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ZJ Vids

[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202108/12/-4qiozQj6c-1pj7ZcT1kShs-12i.jpg[/img] 找个类似这种签到打卡的软件,但凡有点强迫症的就能逼自己一把,不知不觉我都连续背了3个月单词了,一天550个,有时候忙没时间到半夜11点都要坚持背完,不然就断签了
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Dseex

我也是,闲着看手机一下就两小时过去了
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viciouspeach

我都是看两天扭腰就卸载
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Hasibul

[s:ac:哭笑]闲的,要是有急事你会刷抖音刷两小时?
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TchnoupA7

觉得痴迷什么就加大力度痴迷
让自己日夜刷直到刷吐