Xeron
2020-05-26T12:11:37+00:00
听小区一个健身房教练说，很多健身达人本来是为了形体身材，后来就不知不觉从健身走上了力量举，而且越玩越重，其实自己也不知道为啥，好像大家都这么玩也挺刺激的。是这样的吗？[s:ac:哭笑]
听说健身达人最后都走上了力量举的道路？
aaliyah
挑战极限，每次看自己突破原来的重量不是很有成就感吗
Wolfy
楼上说的对
最直观的进步，每次都能拉重一点或轻松一点，多做一下
最直观的进步，每次都能拉重一点或轻松一点，多做一下
-~Lyra~-
正宗力量举不需要体型[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
afive
因为天赋不好的，肌肉线条或者说形体其实非常难练，小萝卜算吃药的半职业的那种，他胸部一个地方比起大神要凹下去一点，他的说法是“准备用两年时间把这个部位练起来”。
还有就算练出好身材来了，要保持住比练起来花的心思还多，鸡胸肉吃到死。
而力量举加的重量是实打实的，用数字可以体现出来。要保持住也没有那么严苛。
还有就算练出好身材来了，要保持住比练起来花的心思还多，鸡胸肉吃到死。
而力量举加的重量是实打实的，用数字可以体现出来。要保持住也没有那么严苛。
♛✯Jaycen!✯♛
没有这回事，别瞎传，力量是成为达人的基础，有的人为了力量不要形体，有的人为了形体而加强力量
ザビエル
因为力量举成就感爆棚啊
今天目标200kg，谁输谁是孙子
来不起了来不起了谁在硬拉谁是孙子 [s:ac:哭笑]
definitely_old_enough
力量举对自律或者说自虐的要求低一些，平时吃几顿大鱼大肉烧烤啥的，影响比形体的小