Kevstah
2021-10-05T07:58:54+00:00
家里人买了两瓶，个人平时也经常吃蔬菜水果的，不知道这玩意是不是智商税[s:ac:哭笑]
平时饮食正常的时候不吃，蔬菜水果粗粮吃的少的时候吃几天。
口腔溃疡的时候吃几天。
老哥们平时有吃维生素片的习惯吗
THRAAKS
不能吃太多，会便秘
Maxwell
没啥卵用，吃个心里安慰。
大部分吃得起复合维生素片的人的饮食根本不会缺各种微量元素和维生素。
而且吃这种药的99%没有去医院检查过，自己到底缺不缺，缺多少。
大部分吃得起复合维生素片的人的饮食根本不会缺各种微量元素和维生素。
而且吃这种药的99%没有去医院检查过，自己到底缺不缺，缺多少。
SIVIOKE
锌zsbd
TheGhostlyCoward
1、没办法精确计算自己身体的维生素消耗量，所以你也不知道摄入量够不够
2、维生素除了ADEK，其他种类的维生素身体都能自己调节，多一点没关系
所以，多吃点没关系
2、维生素除了ADEK，其他种类的维生素身体都能自己调节，多一点没关系
所以，多吃点没关系
Icelandic Cubicle
健身 早饭以后一粒鱼油一粒复合维生素 上午多喝水
不健身我感觉也没坏处 水果蔬菜照常吃
不健身我感觉也没坏处 水果蔬菜照常吃
cr4zzy
我日常每天一片维生素C片，说实话是没啥明显感觉
Hayasaka凡
东北制药的维生素C药片，2块3块一瓶，维生素B几块一瓶，吃好久。
Lucy
健身天天吃，因为饮食结构有点单调。
Ninj219
不太吃蔬菜水果，善存想起来就吃，但是没发现什么明显变化
慈悲^^
每天起床一颗善存，当糖吃顺便喝口水
Vito♥
一片c防口腔溃疡，一片b皮肤控油
DerpyWhale
没有。因为我很爱吃菜。
Night_Mare
没有，自己做饭感觉还可以所以不买维生素片
我其实还蛮担心海洋污染的问题，如果以后鱼吃的少了真得买营养补充剂
我其实还蛮担心海洋污染的问题，如果以后鱼吃的少了真得买营养补充剂
지수
每日一颗[s:ac:blink]当糖吃
apombanana
一周吃几次维c和维b，这东西别天天吃，感觉哪天蔬菜少了就吃点，维c吃多容易结石，其他维生素也差不多不能过量。
NotJrdnn
舌头长了个小泡，又疼又痒
b族、b2、b6各怼了一片，一觉起来好得差不多
b族、b2、b6各怼了一片，一觉起来好得差不多
Dabner233
Reply to [pid=558133015,28954352,1]Reply[/pid] Post by [uid=39175767]暮色未深[/uid] (2021-10-14 16:12)
吃得起不代表会去吃.....
我基本上不吃蔬菜只吃肉。
吃得起不代表会去吃.....
我基本上不吃蔬菜只吃肉。
The Walking Wards
以现代人的生活水平，除非挑食的特别离谱那种，不然基本不会有缺维生素的情况
你额外补的维生素最后好多也就吸收不了直接排出去了
而且像维C这种，补太多了还有结石的风险
综上所示，可以吃但没必要，基本属于智商税
你额外补的维生素最后好多也就吸收不了直接排出去了
而且像维C这种，补太多了还有结石的风险
综上所示，可以吃但没必要，基本属于智商税