我郁闷的时候,会买罐啤酒,坐学校湖旁边一个人喝,喝完就走(有一说一,学校啤酒最后一点真难喝)
搁置,[s:ac:哭1]
每次我负能量爆表的时候我都在想。
既然解决不了问题,干啥不解决这没用的话情绪呢?
然后一直想一直想,就忘记抑郁了
多逛逛你村,说点反智发言,或者喷一顿反智发言。[s:ac:哭笑]取决于你的负能量到底是哪一种
[s:ac:茶]我个人的处理方法:进入自闭状态,转换视角回看导致负能量爆棚的事→得出结论没啥必要→解除自闭状态。不建议学我,仅做参考。
如果疲劳睡觉
如果不疲劳锻炼到疲劳睡觉(目的是分散注意力,锻炼时候注意力会集中在锻炼上,切忌过量)
去健身吧!另外不要听伤情的歌曲。
还有把跟负面相关的东西都丢了
健身,暴饮暴食,一个人骑车,走路,跑步,找个没人的地方呆着。
因人而异。
[quote][pid=619746467,32405814,1]Reply[/pid] Post by [uid=63308602]猫爷古尘[/uid] (2022-06-21 19:00):
我郁闷的时候,会买罐啤酒,坐学校湖旁边一个人喝,喝完就走(有一说一,学校啤酒最后一点真难喝)[/quote]学校还有啤酒厂?