Xaia
2021-09-07T12:34:47+00:00
[url]https://bbs.nga.cn/read.php?tid=28408081&_fp=3[/url]
[s:ac:嘲笑1]从你从娘胎里生出来 就注定了
[s:ac:偷笑]何必自欺欺人呢？
[s:ac:嘲笑1]从你从娘胎里生出来 就注定了
[s:ac:偷笑]何必自欺欺人呢？
能不能保持身材 能保持多久
MEE5.6
感觉好像有点道理，我个人感受。真的是怎么吃都胖不起来[s:ac:哭笑]也可能是我饮食爱好有关，我不太喜欢吃碳水，就喜欢吃肉
Saber Eximus
不是，这熟悉的味道。。。[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
Conveniency
我肯定相信健身能改变体型的。
初中毕业190，体重74公斤，20岁开始健身，
常年保持，现在体重95公斤，就是体脂高了点，
有空准备刷下有氧。
初中毕业190，体重74公斤，20岁开始健身，
常年保持，现在体重95公斤，就是体脂高了点，
有空准备刷下有氧。
Stainless7
几天前的小号，现在高强度发帖，你是有什么大病?
tokyo🎸
骨骼惊奇身材难以保持的毕竟是少数吧，控制饮食坚持运动大部分人都可以保持的还不错我觉得。当然只是个人感觉，插眼等大佬观点。
haynen
运动的人本来就能一直保持身材。
jwizzleberg
返祖发言
Xaia
Reply to [pid=548133044,28410564,1]Reply[/pid] Post by [uid=60744212]大红袍茶叶蛋[/uid] (2021-09-07 20:41)
[s:a2:你看看你]那天受个伤就GG
[s:a2:你看看你]那天受个伤就GG
peehat
死肥宅死瘦子又开始为懒惰找借口了?
Xaia
Reply to [pid=548133146,28410564,1]Reply[/pid] Post by [uid=42336931]前半张纸[/uid] (2021-09-07 20:42)
[s:ac:偷笑]哦？
[s:ac:偷笑]哦？
屁屁
熟悉的表情熟悉的插入链接，hyc的忠实黑粉是你吗
Conveniency
[quote][pid=548133576,28410564,1]Reply[/pid] Post by [uid=63547608]春风漫草野[/uid] (2021-09-07 20:44):
[s:a2:你看看你]那天受个伤就GG[/quote]都以为奥运健儿的运动强度呢，普通人也就是扭伤拉伤的，十天半月也就好了。
[s:a2:你看看你]那天受个伤就GG[/quote]都以为奥运健儿的运动强度呢，普通人也就是扭伤拉伤的，十天半月也就好了。
Audiocontrol
我就吃肉蛋奶不行吗[s:ac:咦]
基因，你妈貌美如花，你爸虎背熊腰生了个你
你不如照照镜子是你出问题还是你爸妈基因有问题
身材不行可以改变饮食结构啊
苏炳添那个肌肉就是大块吃肉大量运动练出来的
你身材不行别怪你爸妈就行[s:a2:鬼脸]
基因，你妈貌美如花，你爸虎背熊腰生了个你
你不如照照镜子是你出问题还是你爸妈基因有问题
身材不行可以改变饮食结构啊
苏炳添那个肌肉就是大块吃肉大量运动练出来的
你身材不行别怪你爸妈就行[s:a2:鬼脸]
Sawervi
这楼主天天对线我也是服了[s:ac:喷]
AConfusedKorean
又是那个被洪逸超伤透了心的傻逼？
J e
我183公分，大学期间140来斤，毕业后工作结婚有孩子，到最胖的时候2018年200斤，2018年我花了3个月时间减肥到170斤保持了3年，然后今年从3月底开始到现在减到了160斤
自从2018年减肥之后，我晚上基本不吃碳水，其他都正常吃，火锅烧烤奶茶一样不少，但是我保持锻炼，一周四天，每次锻炼不超过一小时，每天步数不少于12000步。
还有疑问吗？
自从2018年减肥之后，我晚上基本不吃碳水，其他都正常吃，火锅烧烤奶茶一样不少，但是我保持锻炼，一周四天，每次锻炼不超过一小时，每天步数不少于12000步。
还有疑问吗？
SUTA
[s:ac:嘲笑1]
[s:ac:偷笑]
[s:a2:你看看你]
这次活得挺久啊，都25贴了，我这就找版主叉你
[s:ac:偷笑]
[s:a2:你看看你]
这次活得挺久啊，都25贴了，我这就找版主叉你
laa
今年4月开始跑步，到今天，5个月，体脂从22到17