yhis
2024-11-06T11:05:59+00:00
特别是膝盖，软骨磨没了真没了
马来松和徒步对普通人来说好像损伤特别大啊
特别是膝盖，软骨磨没了真没了
Eksir
泥潭这帮肥宅 爬楼都嫌费膝盖 还马拉松呢
Caked
肯定不如躺床上喝可乐吃薯片健康啦
port
马拉松保障任务是最拉胯的，总有人没逼数硬撑 最后拉回去
徒步这个还能适当恢复，当做爱好的话容易关节积液
徒步这个还能适当恢复，当做爱好的话容易关节积液
JustThatCool
控制在一小时内，越不运动越废
Leshawndra
所以上世纪七十年代欧美在普通人群中推广长距离跑步 就像阿甘正传中阿甘做的一样 然后二三十年后长跑人群中老年人轮椅比例远高于不参加长距离跑步的人群