SimpAyaka
2024-10-27T17:06:54+00:00
我因为用了大量激素发胖几十斤，魔兽停服前减了一段，减了20斤，到那年过年停服的时候就绷不住了，开始正常饮食停服的这段时间一直试图减肥，快走，控制饮食，节食，工作出外勤，什么都做过，体重还是反复反弹，之前减的20斤也打了水漂
直到前段时间魔兽重新开服，从9月开始，到现在2个月掉了15斤，只节食不运动，因为有轻微洁癖，打游戏的时候不吃零食，只喝水和清茶，只要打起那个战场，那就是无穷无尽也忘了饥饿感，可以打很久合理的休闲娱乐真的可以降低压力水平，转移对食物的注意力，达成减肥的目的。。。。。
，只要你不贪嘴多吃那打游戏确实有一定的减肥功效