40岁的男性朋友们大家是如何渡过中年危机的？

本人男性40岁，工作方面目前情况是上不去了，这辈子可以说基本到头了。税后年收入在30-35比一般的多一些，但说多也不多说少也不少，有副业但是也勉强干着。家庭方面父母还好，老婆就是工作和孩子，和老婆除了孩子就是她要买衣服。老婆目前是区教研组长的位置副主任明年转正，多年来老婆从小学到中学也是一步步干出来的，但是现在和我说话官味越来越重，对于职场里各种事情来说其实不算什么，但放家庭里面真的有点烦。白天上班官腔听的还少吗？回家还是这套！谁受得了！感觉老婆从当初那个爱笑爱闹小鸟依人的小姑娘变成了一个打官腔的女官僚不远了。

另外一方面自己是理工科毕业，当年从初中到高中到大学一路上来都是“和尚班、和尚系、和尚学校”。现在感觉就是“那块缺失”想补回来。当然知道是幻想但是总感觉心里有个“封印”，自己身边因为工作原因接触的女性也有，年龄基本在30-40岁，怎么说呢，就是那种女人对一些事情已经“无所谓”的态度，而且几个女人也是和她老公基本放开了，有很多话都直接对我说出来了。

所以很多事情感觉不太好，自己清楚自己的身份和位置，也清楚自己如果踏出第一步后面大概会发生什么事情。所以不知如何处理。有没有从中年危机里过来的老哥，给我一些建议。谢谢。