cartii
2024-11-13T13:22:52+00:00

明天就是香港毅行者100KM了,4850爬升,一共23座山。
今年公司有两个队伍,有4个没有任何30KM以上越野跑经验的队员(严格来说是1个有越野半马经验,3个没有任何越野经验)
我作为一队领队,带领3个男同事。
而二队,则由两个有多次经验和一个去年参加过的成员,带领一个从来没有越野跑另外的女同事。
从5月建队开始,则一直由我带这几个没有任何经验的人去训练,基本也就每个月一次或者兩次。
从第一次的10KM已经累趴,到上个月最后一次训练11小时40KM,大家进步是非常的大,但是确实大家上班也忙,训练时间太少,加起来也就十几天,没有办法进行更长距離的训练了。
那么,就用这种队伍,给NGA的各位看看,普通人到底能不能走完这100KM,又需要多少时间吧。
相信100KM这个数字在很多老哥眼中,是个吹牛的数字

活动限时48小时,公司目標30小时,我给队员目標28小时内,我自己最佳成績17.5小时。