Popeyes Employee
2022-03-28T14:06:18+00:00
我买的德亚原味酸奶，100克含糖量12克。雪碧的含糖量100克才8克左右。我尿酸高不能吃太甜的，而且不怎么吃肉，需要多喝酸奶补充蛋白质，有的酸奶蛋白质100克居然有7克还有9克的，我看一般的酸奶蛋白质只有3克左右。求推荐含糖量低的酸奶，蛋白质含量越高越好，最好是常温的，要经常喝，没有的话低温酸奶也可以
酸奶含糖量有点高啊
pooopypoopoo
自己买酸奶机纯牛奶做，百分百无糖。
bianca
纯酸奶我只知道光明如实
IsaiahXD
如实和简爱，两个无糖酸奶都不错
错的不是酸奶，而是酸奶里的添加糖
错的不是酸奶，而是酸奶里的添加糖
Floor
自己买纯奶和酵母 酸奶机很便宜
SleepyLyon
那为啥不喝牛奶
tokuzou
牛奶 鸡蛋不能吃？
Hackehman
无糖的酸奶巨tm难吃[s:ac:哭笑]
涂子澈
好喝的酸奶都居多糖
Popeyes Employee
[quote][pid=600689598,31348338,1]Reply[/pid] Post by [uid=12547749]a8259338[/uid] (2022-04-04 22:16):
牛奶 鸡蛋不能吃？[/quote]牛奶乳糖不耐受，酸奶会好点。鸡蛋也不能吃太多吧，怕胆固醇高
牛奶 鸡蛋不能吃？[/quote]牛奶乳糖不耐受，酸奶会好点。鸡蛋也不能吃太多吧，怕胆固醇高
sms
靠奶补蛋白质不靠谱
补够量的蛋白质得喝吐了
就得吃肉吃蛋
补够量的蛋白质得喝吐了
就得吃肉吃蛋
WhrSkr
因为糖不多不好喝
Popeyes Employee
[quote][pid=600689870,31348338,1]Reply[/pid] Post by [uid=62038489]陌上花开缓缓歌[/uid] (2022-04-04 22:18):
靠奶补蛋白质不靠谱
补够量的蛋白质得喝吐了[/quote]米饭和面，鸡蛋里都有蛋白质，酸奶是补充
靠奶补蛋白质不靠谱
补够量的蛋白质得喝吐了[/quote]米饭和面，鸡蛋里都有蛋白质，酸奶是补充