[生活] 夏天到了,作为一名游泳教练,游泳学习或者减肥健身有不懂得可以问我,避免采坑。

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KingOfCurs3s

2022-05-23T06:15:25+00:00

一级运动员 现是在编体育教师 主攻方向是小学生游泳普及课
我回答的仅仅针对大众游泳,或者游泳业余爱好者一些疑难杂症,如果和论坛高手有分歧, 一切以你为准。
手机回复 加上平时上课 回复的比较慢 大家稍等下
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Gamer_Maddman

自由泳咋游,练了很久还不会,现在是会蛙泳,但是不会踩水,就是不知道怎么让自己的脑袋浮出水面并且稳住,本人183 100kg,是不是因为体重的原因啊
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ACROMETIC

从一个旱鸭子进化到至少能在深水区浮起来的推荐途径一般是什么[s:ac:哭笑]
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DillPickle

蛙泳真的能减肥吗,是不是还是自由泳比较有用
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Shaggy

平时有举铁健身,但是游泳几下就觉得没力很费劲,小学到现在最多能游20多米,怎么提升?
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alone_stalker

自由泳咋入门?一直不会自由泳咋换气
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CookiE

奔四的人了,还能学会游泳吗?
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Deva

你好,如何让旱鸭子扔水里能浮起来?天生不会游泳咋办
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Im_shleep

纯旱鸭子,如果不慎落水有没有最简单的保命方法? 蜷缩抱紧双臂不动真的能浮起来么
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itoonastywitit

想学游泳,去健身房找游泳的教练是个好的选择吗
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tokyo🎸

Reply to [pid=612678213,32015179,1]Reply[/pid] Post by [uid=61964738]DELPHINIVM[/uid] (2022-05-23 15:03)

推荐B站的梦觉老师,能浮起来关键是水性,而不是什么泳姿。
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Jory8974

减肥减下来了,可能体脂不准,体脂秤17%,而医院健康中心的人体成分检测体脂检测是15.5,现实看上去比较瘦弱,但是距离理想体重还差7斤,这种情况怎么再降低体重的同时练出一点块,
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Savepennies

咨询下怎么正确换气,现在只能自由泳游一口气,狗刨的话人头都抬不起来[s:ac:愁]
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SmileyBadger

只会蛙泳 但是膝盖内侧疼的厉害,是蛙泳膝吗?有什么好办法么?
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KNGAsianBoy

蛙泳游的很慢是咋回事,腿上姿势跟视频也基本一样啊
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Fr4nki3

其实就一个问题:怎么浮起来。
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ehBlight

自由泳速度怎么加快?
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Batos

我游泳的时候头就是一直在水面上(别人觉得脖子会酸但我不会),不会边下水边换气这样,要怎么改[s:ac:晕]
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TheChaoticSystem💜

建议把一些常见问题弱智回答在主楼,比如什么泳姿能减肥,浮不起来是不是因为体重等等。
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Amaya

[quote][tid=32015179]Topic[/tid] Post by [uid=60193262]灯笼不捡我自豪[/uid] (2022-05-23 14:19):

一级运动员 现是在编体育教师 主攻方向是小学生游泳普及课
我回答的仅仅针对大众游泳,或者游泳业余爱好者一些疑难杂症,如果和论坛高手有分歧, 一切以你为准。[/quote]自学的蛙泳 瞎游 同手同脚 游不远 容易累 咋整