COVID-19对中国留学生心理健康的影响

学生仔还是要照顾一下吧。不然这种恐慌时期，外国人洗脑一下，思想容易起变化




全球扩散的疫情导致了很多国家颁布了旅行禁令，很多在外的中国学生不得不生活在焦虑之中，因为ta们远方家人的健康正在被病毒威胁着，然而，与此同时，ta们自己也生活在被歧视与孤立隔离的恐惧中。

ta们被认为是病毒的潜在携带者，仅仅是因为他们的国籍。 更令人担忧的是，有一些媒体使用了贬义的大标题表达对中国人的陈旧印象和偏见，而由此导致的重要后果不仅仅是标题本身，而是它点燃了公众内心的恐惧、排外和歧视。

这不仅影响了这些留守在国外的中国留学生的人身安全，同时也带了一定程度的心理问题，如焦虑和恐惧等，所以我们迫切的要求解决这些学生的心理健康问题。

有些大学已经向这些学生发送了邮件，并提供了相应的资源。不过作者认为，由于人手不足，目前咨询服务的能力非常有限，长时间的等待反而会加重这些学生的心理负担，因此，我们在这里提供了一些可行的建议。

首先，可以加入步入式分诊系统，有助于帮助大学咨询中心区分紧急和常规问题；分诊人员应该初步了解这些中国学生特殊的心理健康问题(译注：焦虑、紧张、想家等etc)。

其次，应该考虑与咨询培训诊所合作，因为它们正是可以分担大学咨询中心的很适合的角色。诊所里的自由咨询服务同样可以减轻中国留学生的压力。

第三，学生组织，国际项目和学生健康中心，应该通过提倡“反歧视，促合作”的危机应对方法，来表达中国学生的支持。这些部门可以帮助中国学生解决学术和经济上等可以加重压力的问题来支持ta们。

此外，除了校方，对于公众的疫情教育也必不可少，媒体传播正确的观念有助于减轻歧视，降低中国学生被恶意攻击的风险。

回到本文的初衷，作者认为，其实仅在公众意识中建立起“这些中国学生的心理健康状况需要大家关怀”这样的一个观点，就已经可以成为支持这些学生的重要社会力量。有了这一次的经历，或许公众和教育机构在未来再遇到类似的情况，就不会不知所措了。

翻译：@Sirius_YOLO

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