现在市面上的减脂餐靠谱吗？？

Outerace

2021-08-22T08:42:04+00:00

比如卫生方面

最近锻炼减脂，早餐一般是全麦面包，无糖酸奶或者低脂牛奶，午餐基本正常吃

晚上想直接点个减脂餐

坐标帝都

Lizard

点减脂餐。。。。说明你根本不会计算卡路里。

点吧点吧，就当交学费了。

BeefyBeast

省事

卫生不知道了

Tylr

自己有房子，动手做不香么[s:ac:哭笑]

Outerace

[quote][pid=545539032,28273296,1]Reply[/pid] Post by [uid=62573717]剑仙曲无劫[/uid] (2021-08-29 16:54):

自己有房子，动手做不香么[s:ac:哭笑][/quote]耽误时间啊。。。。

Vodz

不行都是垃圾。卫生、热量、营养都不行。自己去搜搜评测减脂餐代餐，行业很不规范

TungmabunG

动起来总比控制饮食要好

Kirto109

垃圾！还不如自己做

camilodyXDL

挺有用。三分练七分吃。

自己没时间挺好。

Thomas_0308

贵，有的还不健康，常见有碳水加碳水减肥个寂寞套餐
卫生，最好你亲眼去看看他门面，否则现在除了大的餐饮都不包安全

zeykrax

下个app算一下热量吧，只要控制热量随便吃什么都行

Beschwan

[s:a2:怒]请停止低脂饮食，前阵子有个vup三个月低脂饮食，减了20斤;最近因为已经开始筹钱苟命了;是血糖方面的什么问题;我记得不是很清，了解的麻烦补充下[s:a2:哦嗬嗬嗬]

Affaring ♡

要么找个专业的，一对一指导，要么自己学，这条路不能省。

Seriant Zer0

卫生一般都是小作坊，不太行[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]不少后厨我都去检查过

cheeriomint

Reply to [pid=545539304,28273296,1]Reply[/pid] Post by [uid=61937445]林可可y[/uid] (2021-08-29 16:55)把帖子内容看完就这么难吗

Jazz

标300大卡的减脂餐
测下来少于500算良心[s:ac:茶]