分享一下今天做的快手“减肥餐”

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NightDrawn

2020-05-05T17:28:18+00:00

超级简单，可能是我自创的糊弄大杂烩。

先摊好鸡蛋盛出来，把杂菜焯水后，跟虾仁炒两下，下水下咖喱块一个，加点牛奶，加点黑胡椒，把鸡蛋也放进去，咕嘟几下就完事儿了。

哦，为了料理更加黑暗，我还加了一堆麦片进去。

别说，吃着贼香 其实有咖喱放啥都一个味儿

为啥管他叫减肥餐呢，反正比一份咖喱猪排饭热量低。

我瞎说的 [s:a2:doge]

直接用锅吃怕烫嘴，还是盛碗里了。


[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202005/09/-d1rcQ5-gruuXdZ3jT3cSqo-zk.jpg.medium.jpg[/img]
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Phoenix10K2

咋拉锅里了呢[s:ac:哭笑]
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NightDrawn

[quote][pid=420299869,21668881,1]Reply[/pid] Post by [uid=928027]liuyuan0811[/uid] (2020-05-09 01:32):

咋拉锅里了呢[s:ac:哭笑][/quote]看着没食欲岂不是更能减[s:a2:doge]
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degg

[s:ac:哭笑]虽然不太想打击你，但是去看看咖喱块的营养成分表怎么样
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R҉A҉N҉D҉O҉L҉P҉H҉

[s:ac:goodjob]可以去印度街头开档了
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Pimtha

好久没看到这么清新脱俗的黑暗料理
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-~Lyra~-

看重热量建议用咖喱粉 印度风那种
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Zehein

不忍心告诉你咖喱块是高脂，麦片是高碳水食物[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
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[quote][pid=420355124,21668881,1]Reply[/pid] Post by [uid=42263911]第囧乐曲[/uid] (2020-05-09 10:21):

不忍心告诉你咖喱块是高脂，麦片是高碳水食物[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img][/quote]请不要打醒我[s:ac:怕]
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[quote][pid=420355124,21668881,1]Reply[/pid] Post by [uid=42263911]第囧乐曲[/uid] (2020-05-09 10:21):

不忍心告诉你咖喱块是高脂，麦片是高碳水食物[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img][/quote]如果是纯燕麦还好吧 算粗粮[s:ac:哭笑]
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没关系，只要不在意，永远是0k[s:a2:不明觉厉]

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