维生素d的问题这里可以问吗

omariata

2024-08-02T17:53:55+00:00

我买的2000iu一粒的维生素d
就是好奇啊，这个2000是指胶囊内的净含量，还是人吸收后的单位

比如我想补充2000单位，但是人体只能吸收50%，那是不是该吃两粒？

不知道我描述清楚了没

PVPSledge

任何东西规定的量永远都是药物含量而不是吸收量。直接吃2000的就可以

Yuzusa

一般正常人不是一天 800 单位吗。你这量有点多

Yuzusa

+ by [猎人晨熙] (undefined)

一般正常人不是一天 800 单位吗。你这量有点多

而且你一天饮食里都有一些维生素 d，再加上每天自身合成的，除非是有相关疾病，比如佝偻病等等，一般不建吃这么大剂量

omariata

+ by [猎人晨熙] (undefined)
一般正常人不是一天 800 单位吗。你这量有点多

因为我十年没见过太阳了

AyeeSally

不同年龄层或者不同人群的吸收比率有区别的，所以药物一般应该是指该药的含量。只能说按照说明书或者医生建议量来服用就好。过量有风险，一般健康人士也没必要特意买来吃，如果对身体有担忧还是建议去看一下医生或者做个体检……

Dareleik

兄弟，你不去问医生在这问啊